ile kcal

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 158 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1245

czy moglby ktos obliczyc mi ile kcal dziennie powinienem spozywac:
waga- 58 kg
wzrost- 172 cm
wiek- 14.5 lat
trening- 3 x w tyg + 1 x basen

ile kcal mam spozywac w dzien z treningiem i bez treningu?

3 x Thermal Pro po 99zł
chętni na: [email protected]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

są posty podwieszone są linki są wzory, rusz dupe i sam se policz!!

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

lufex

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 78 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 773

a jak bys nie mial w domu kalkulatora to
START---> PROGRAMY---> AKCESORIA---> KALKULATOR ....

jokeeee

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

zapoznaj się z linkami podwieszonymi

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

https://www.sfd.pl/temat174611/

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomóżcie proszę - wczesny trening, jakie zapotrzeb. na kcal???

Następny temat

Dieta na mase do oceny.

Polecane artykuły

ile kcal

Odżywianie i Odchudzanie

Pomóżcie proszę - wczesny trening, jakie zapotrzeb. na kcal???

Dieta na mase do oceny.

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety