-DT MONO 1250 Olimp 4rano, 2przed i 2po silowni 8g
-DT AAKG 2kapsy przed i 2kapsy po
-DT Bcaa Xpload 10mg przed i 10mg po
-DN CM3 5g z rana , 5g na noc 10g
-DN MONO 1250 Olimp z rana 4kaps po poludniu 2kaps na noc 2kaps 8g
-DN AAKG z rana 2kaps na noc 2kaps
-DN Bcaa Xpload 10mg z rana 10mg na noc
BCAA i CM3 oba w proszku ! mieszane nawzajem:P
+Mutant Mass ale to dopełnienie diety dieta tez jest wystarczy wejsc na profil PZDR