Libe
makaronem pełnoziarnistym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
116
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18230
...
Napisał(a)
Plecakofil
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
79
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18596
Zadajesz pytania, na które mógłbyś bez problemu znaleźć odpowiedź na własną rękę za pomocą google. Ryż możesz zastąpić makaronem pełnoziarnistym albo kaszą gryczaną, ziemniakami.
...
Napisał(a)
pawelek543212
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
260
ok dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
260
odbiegajac troche od tematu to ostatnio robilem bica i na drugi dzien mnie zaczelo bolec w łokciu przy zgieciu ? co to moze byc i jak to wyleczyc ze tak powiem ?
...
Napisał(a)
adi5052
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
745
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10487
Pewnie zła technika przy ćwiczeniu i mogłeś coś sobie naderwać , jeżeli nie przestanie bolec w ciągu kilku dni udaj się do lekarza
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-03-23 14:40:34
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-03-23 14:40:34
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
boalo miejsce przyczepu, przyczyn moze byc mnostwo jak chocby naciagniecie, czy kiepska rozgrzewka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
260
witam ja chcialbym dodac cos do diety , bo nie przybieram na wadze :( a wrecz ja trace , co robić ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3360
Zacznij od wrzucenia tej diety tutaj 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
116
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18230
zacznijmy od tego że ty nie masz diety, oblicz zapotrzebowanie, wrzuć dietę a my pomożemy a wtedy nie będziesz tracił na wadze.
Zmieniony przez - Libe w dniu 2014-03-25 15:07:45
Zmieniony przez - Libe w dniu 2014-03-25 15:07:45
Poprzedni temat
jak suplementacja lepsza pod cross-fit i treningi siłowe
Następny temat
Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !
