Sienia97
Witam mam pytanko.Mam 16 lat 190cm wzrostu 74kg wagi i trenuję koszykówkę 8 razy w tygodniu+mecz.I teraz moje pytanko co polecacie mi może jakieś suplementy albo witaminy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
296
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15700
Suplementy i witaminy to uzupełnienie diety, jeśli owej nie masz to też nie ma czego uzupełniać. Poza tym sam dobór suplementów zależy od tego co przez nie chcesz osiągnąć.
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga 
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
jeśli dietka jest dopięta i czujesz potrzebę wspomożenia się, to creatine+beta alanine będzie świetnym wyborem, ewentualnie jakiś kompleks witamin. Przy twojej intensywności treningu zastanowiłbym się jeszcze nad bcaa - ale to ostateczność, a bcaa jest drogie.
ALE TO WSZYSTKO TYLKO JEŚLI DIETA JEST NA PRZYZWOITYM POZIOMIE
ALE TO WSZYSTKO TYLKO JEŚLI DIETA JEST NA PRZYZWOITYM POZIOMIE
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12074
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234792
zbyt kulturystycznie podchodzicie do wszystkich
on gra w pilke koszykowa, nie pakuje.
kolego
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Vitality_Complex-opis27978.html do sniadania
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_IsoActive-opis25448.html do picia na treningach
on gra w pilke koszykowa, nie pakuje.
kolego
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Vitality_Complex-opis27978.html do sniadania
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_IsoActive-opis25448.html do picia na treningach
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
ale c+ba jest fajna tak czy siak, nawet jeśli to tylko kosz IMO, zwiększa wytrzymałość mięśniową
