Mam 17 lat 190cm 85kg gram w siatkówkę. Treningi mam codziennie w tym 2 razy siłownia i sobota mecz niedziela wolna. Koledzy biorą jakieś białko, bcaa itp. Ja kompletnie się na tym nie znam dlatego proszę was o pomoc co i jak i czy wgl jest sens
...
Napisał(a)
Witam chciałbym się dowiedzieć co mogę zażywać na wzmocnienie regenerację itd.
Mam 17 lat 190cm 85kg gram w siatkówkę. Treningi mam codziennie w tym 2 razy siłownia i sobota mecz niedziela wolna. Koledzy biorą jakieś białko, bcaa itp. Ja kompletnie się na tym nie znam dlatego proszę was o pomoc co i jak i czy wgl jest sens
Mam 17 lat 190cm 85kg gram w siatkówkę. Treningi mam codziennie w tym 2 razy siłownia i sobota mecz niedziela wolna. Koledzy biorą jakieś białko, bcaa itp. Ja kompletnie się na tym nie znam dlatego proszę was o pomoc co i jak i czy wgl jest sens
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najkrócej mówiąc - na regenerację BCAA, białko - w przypadku braków w diecie, kreatyna, beta alanina - na siłę, wytrzymałość :). Należy pamiętać że ciało regeneruje się przede wszystkim podczas snu, dlatego polecam skupić się na wysypianiu się.
...
Napisał(a)
Witam ,
możesz spróbować kupić Bcaa
http://m.sfd.pl/Aminokwasy_ranking-t1137261.html
Pamiętaj jednak o prawidłowym odżywianiu
Pozdrawiam
możesz spróbować kupić Bcaa
http://m.sfd.pl/Aminokwasy_ranking-t1137261.html
Pamiętaj jednak o prawidłowym odżywianiu
Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Kreatynę warto kupić, może to być stała suplementacje 3-5g dziennie.
Bezdyskusyjnie działa.
W pakiecie wzrost siły, lepsza regeneracja.
Bezdyskusyjnie działa.
W pakiecie wzrost siły, lepsza regeneracja.
Polecane artykuły