Schudnąć

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 77

Cześć mam 14 lat wzrost 175 cm i wazę 61 kg. Podnoszę 50 kg nie wiem czy to dużo czy mało. Chciałbym schudnąć z 5-7 kg proszę o pomoc jak to zrobić. Próbowałem mniej jeść i odłożyć trochę dobrych rzeczy jednak dużo nie pomogło. Proszę o pomoc !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Robert3d

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 442

Człowieku ty masz NIEDOWAGĘ... Jeżeli chcesz schudnąć to bez ogródek polecę ci psychologa...
Chyba że mówimy o poprawie sylwetki a to ma się ni jak do chudnięcia w twoim przypadku... Lecz raczej do nabrania masy bynajmniej mięśniowej. Co jednak na twój wiek powinno być robione z rozsądkiem i głową... By nie uszkodzić sobie jeszcze wciąż rozwijającego się organizmu... i takie tam pierdy

Jedząc mniej zrobisz sobie krzywdę... Chyba że dziś się obżerasz z McDonalda... TO wtedy raczej zalecał bym zmiane diety na bardziej ludzką... za mało info :) wiec to tak na wyrost

Zmieniony przez - Robert3d w dniu 2009-10-23 02:35:16

...