Przezwyciężyć strach i zdobyć doświadczenie!

Siema
Mam do was prośbę. W moim mieście nie ma klubów gdzie można trenować sporty walki. Chcę z moimi kolegami trochę poćwiczyć żeby nabrać doświadczenia. Wyrobić w sobie opanowanie i zdobyć trochę wiedzy. Wszystko po to aby w razie czego móc się bronić na ulicy. Chodzę na siłownię mam ponad 185cm wzrostu 86kg wagi i sporo siły.
Może to i głupie ale prosiłbym was o podanie jakichś stron lub tytułów filmików, instruktaży z których można coś podpatrzeć, nauczyć się ciosów, kombinacji, zachowań. Trochę czytałem w tym dziale i wiem że zaraz powiecie: „z filmów nic się nie nauczysz" ale zawsze to lepsze niż nic. Jeżeli ktoś może mi pomóc byłbym bardzo wdzięczny.
https://www.sfd.pl/temat237752/
ma ktoś może konkretne linki do tych filmików? Może być torrent

jeżeli chodzi ci o szkoleniówke Cro-Copa to miałem ją od kumpla i jest bardzo nudna ( jak dla mnie ) i pokazany jest tam jego trening i cwiczenia jakie wykonuje na swoim treningu


Pozdro

https://www.sfd.pl/temat248791/  tytuły szkoleniówek


https://www.sfd.pl/temat248791/  "trening domowy"

Pozdro

Gdzie mieszkasz? Trudno uwierzyc zeby naprawde nic sie nie dalo znalezc w sensownej odleglosci. Samemu w domu niczego sie nie nauczysz, z paroma kolegami ktorzy nie maja pojecia o sztukach walki to samo.

Przerabialem to pare lat temu, kiedy z kolegami (3-5) cwiczylismy sobie. Mielismy malutka silownie u jednego z nas w chalupie, worek, rekawice itp. tak ze sobie urzadzalismy po troche wszystkiego - bieg, troche cwiczen na przyrzadach, worek i na koniec sparing. Na szczescie dla nas w pore dolaczyl tez znajomy ktory sporo cwiczyl boks i troche nas skorygowal zanim rozne dziwne odruchy weszly nam w krew (a mozesz mi wierzyc ze takich rzeczy jest mnostwo).

Witam!

Do swojej sekcji dojeżdżam ok 20 km 2xtyg. Czy jesteś pewien,że w okolicy nie ma jakiegoś klubu SW?

Pozdrawiam

dzięki grom1234
mieszkam w Łomży i akurat jest jedna skcja jakis styl tradycyjny /szkoda pieniedzy na taki/
scaignelem sobie te filmy z kamanem i powiem wam ze mozna conieco podpatrzec, ale sa strasznie nuuudne
pozatym znalazlem fajne filmiki jak typ sidzi na lezacym i w jaki sposob mozna sie z tego uwolnic. Będe szukał dalej
THX za pomoc

Ja te szkoleniówki są dla Ciebie nudne to zobacz sobie szkoleniówke Cro Copa
jak obejżysz 20 min tego filmiku to jesteś dla mnie dobry, ja obejżałem 10min i prawie usnąłem

Pozdro

szkoleniówki chwytaczy sobie odpusć. na np wyjscie z dosiadu (to co opisujesz) bez trenera nie masz szans. i na nic innego też.

hmmm ja wiem tam naprawde fajnie jest pokazane jak w łatwy sposob wyjsc z tej sytuacji (jak ktos cie dosiadl)

Grom szkoleniowki to nie film sensacyjny, ktory sie oglada od deski do deski jednym tchem.

Jeszcze umiem odróżnić szkoleniówke od filmu sensacyjnego i wiem o tym ,ale ta szkoleniówka Cro - Copa jest do dupy i mi się niepodoba

Pozdro

Sorry za off topic, ale to przyda się mi i autorowi
Skąd masz tą szkoleniówke? Parter czy stójka?