Priorytet Na Klatkę ??

Witam, Chciałem się skonsultować z doświadczonymi osobami niżej przedstawiony plan. Chodzi mi o ocene. Do tej pory ćwicze 'starym sprawdzonym' planem który został ułozony przy pomocy artykułów dotyczących sprawdzonych treningów na masę.
Jestem w trakcie cyklu Horse Power + Cytocell, zacząłem go brać od 26.08 lecz pierwszy tydzień brałem po pół porcji aby przyzwyczaić organizm natomiast od 3 października wale normalnie już konkret petarda rakieta ! czyli jakieś 8 dni. I mam takie pytanie czy odsunąć poprzedni sprawdzony trening ( nie chce mi sie go przepisywać, nie mam go na kompie - sprawdzony to sprawdzony ) i przystąpić w trakcie cyklu do nowego z priorytetem.

Dziękuje i pozdrawiam !

LINK =====>>> http://www.imagebanana.com/view/l30888un/PlanTreningowyZPriorytetemNaKlatke.png

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 79

Wzrost: 175

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 1

Uprawiane inne sporty: w-f, i rekreacyjnie raz na jakiś czas siatka bądź piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi sztangielki obciążenie drążki krzyżaki wyciągi skosy stojaki

Dieta: Jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: Horse Power + Cytocell

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

Jak już widzę takie wynalazki, które dzielą trening klatki na górę i dół to już mam dosyć. Nie ma takiego podziału. Nogi u ciebie to kosmetyka a nie trening, nic na dwójki, nie ma mc. A jak wyniki z ćwiczeniach podstawowych ? Tym bardziej, że w tym planie prawie ich nie ma... I daj poprzedni swój plan i jak szły efekty na nim ?

trening można dowolnie podzielić i każdą partię podzielić na części np klatkę na dół, górę, grubość, szerokość , plecy na szerokość i grubość z tym, że w Twoim przypadku nie jest Ci to potrzebne.

Brakuje Ci podstaw, trening nie ma podstawowych ćwiczeń więc tym bardziej nie ma sensu budować treningu z priorytetami