Popeye miał rację, że jadł szpinak

Bohater popularnej kreskówki marynarz Popeye miał dużo racji, jedząc nie lubiany przez niektórych szpinak, który dawał mu siłę. Amerykańscy naukowcy odkryli, że zielone liście szpinaku działają pobudzająco na rozwój mięśni.
Ekipa badaczy pod kierunkiem Ilyi Raskin z Rutgers University w stanie New Jersey stwierdziła, że szpinak zawiera roślinny steryd, który wzmaga syntezę białek. Ten związek umieszczony w ludzkich mięśniach przyspieszał ich wzrost o 20 proc.

Jak podaje serwis New Scientist, trzeba by jednak zjeść ponad kilogram szpinaku dziennie, aby steryd zaczął działać.

Wyniki badań opublikował "Journal of Agricultural and Food Chemistry".


źródło onet.pl

no swietny wynik tego badania "trzeba by jednak zjeść ponad kilogram szpinaku" ciekawe kto jakiegokolwiek warzywa je po kilogram dziennie?
Do tego, mimo że szpinak jest zdrowy i smaczny,warto go jesc, ale tym bardziej z umiarem, bo zawiera szczawiany.
A w ogole to ile kasy musi isc na przeprowadzanie takich badan,których oni robią miliardy i to czasem takie, w stylu:"jakie owady najczęsciej można znaleźć na szybie samochodu?"dokładnie o takim badaniu kiedys czytalam

szpinak zawiera roślinny steryd
nie ten dział! Przenieść do działu doping

Od września wchodze na bombe!

Szpinak 1kg ed

jak długo trzeba ciągnąć cykl?? Co na odblok?


Nie lubie szpinaku