Podciaganie...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eRminhoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 712

Dzis na w-f mielismy sie podciagac

no buheheh

jedna osoba tylko dala rade sie podciagnac 9 razy

Bedziemy to w kwietniu robic na ocene, kazal nam potrenowac

buhehehe....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kamil88

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2148 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13514

ja w gimnazjum mialem nie na ilisc podciagniec tylko zeby dostac cela trzeba bylo uwisiec 15 sekund na jednie rece z broda nad drazkiem(jako jedyny z calego gimnazjum dalem rady) teraz sie podciagam 3 serie po 12 nadchwytam a na maxa ponad 20 pujdzie

moja silownia :http://www.sfd.pl/>>>_MOJA_SILOWNIA<_nowe_foty_str._11-t231724-s16.html>

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

nachwytem czy podchwytem??

ktora klasa ile lat??

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

demien

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

tylko 9 razy, bożeszty mój, uważasz że to mało, u mnie w klasie znalazło by sie z 5ciu którzy podciagną sie mniej jak 9 razy, i pewnie też nie macie w klasie żadnego grubasa zgadza się? Pochwal sie ile razy ty machnełeś na drążku, i nachwyt czy podchwyt??

...

eRminhoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 712

lat 12, 6 klasa :D:D:D:D:D:D
nie wiem czy podchwyt czy nadchwyt

...

demien

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

w twoim wieku i przy twojej wadze 47kg

to lepiej zapiepszałem na drążku niż w chwili obecnej

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

nachwyto to jest jesli reke zamykasz przed soba, a podchwyt jesli zamykasz do siebie reke

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7539

jesli chodzi o podchwyt to poszukaj w wyszukiwarce
bylo tego mnostwo

a co do podchwytu to chyba nikt ci nie poradzi
bo zdaje mi sie ze nikt (poza rozgrzewka) tego nie stosuje

ale ogulnie zeby sie duzo podciagac - trzeba sie podciagac

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

...