Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1669
Witam od dzisiaj t.j. 24.12.2012r zaczynam 3 dniowy projekt.
Zamierzam przez najblizsze 2 dni + dzisiejszy wieczor jeść jak nawiecej, zeby sprawdzic ile potrafie złapac masy 2 dni.
Załozenia: Mam zamiar ważyc sie 6 razy dzienni :
1.Rano naczczo
2.Rano po śniadaniu
3.Południe Przed głównym posilkiem
4.Poludnie po głównym posilku
5.Przed kolacja
6.Przed snem
Nie trenowac Nie meczyć sie Nie pić alkoholu Fotografować każde ważenie Raz dziennie, wieczorem przed ostatnim pomiarem publikowac wyniki
Wykonanie
Żeby pomiar był jak najdokładniejszy rano bede wazyl sie w samych slipach a zaraz pozniej w kompletnym ubraniu, dzieki czemu różnica beddzie wagą ubrania. Którą będę odejmował od kolejnych wynikow ważenia.
Uwagi
ogolnie głównym posilkiem na te dni bedzie robiona własnorecznie sałatka "GYROS" kurczak+papryka+kapusta pekinska+por+kukurydza+orzechy włoskie + śladowe ilosci majonezu(dekoracje tylko)
Sernik jako przekąska
Rano płatki owsiane lub ryż z mlekiem
na noc twarozek poł-tłusty z jogurtem
bede starał sie wrzucać zdjecia posiłków, na ile to bedzie mozliwe:)
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1669
tak, zeby sprawdzic swoj rekord "pojemnosci" organizmu:P
zawsze w swieta czuje sie przedjedzony, wiec nie widze, zadnego problemu, zeby zwazyc sie kilka razy tym bardziej, ze waga stoi przy drzwiach domojego pokoju:P