Witam.
Moim problemem juz od dawna jest moj brzuch, jak bylem mlodszy troche mi sie przytylo i zostasla mi opona w jego dolnej czesci ktora znacznie wystaje. Ogulnie jestem dosc szczuply, nigdzie poza brzuchem tluszczu nie mam. Nawet kiedy wazylem 15 kg mniej ta opona byla. Od paru miesiecy robie mase i pare kilo przybylo, teraz chcialbym zajac sie brzuchem. Oprucz tlyszczu na brzuchu mam bardzo rozciagnieta skure co powoduje jego dodatkowe zwisanie. Prosze o rady jak sie tego pozbyc, na cuda nie licze wiem ze przedemna duzo pracy...
Czy wszelkiego rodzaju pasy zwiekszajace pocenie moga mi pomoc? Moze sa jakies kosmetyki ktore chociaz troche ujedrniaja?
Dodam ze mam kregozmyk i nie moge wykonywac cwiczen obciazajacych kregoslup. Obecnie robie cwiczenia wznacniajace brzuch i rozciagajace ktore przepisal mi rehabilitant.
Z gory dziekuje za pomoc.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 107
Wzrost: 198
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 100
Obwód uda: 66
Obwód łydki: 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Srednia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: praca fizyczna
Odżywianie: -
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: kregozmyk
Preferowane formy aktywności fizycznej: Tyle ile trzeba
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jesli beda konieczne tak
Stosowane wcześniej diety: -