siłownia__
Chce zacząććwiczyć jaki plan wybać ACT czy FBW. Celem jest siła i masa. Prosze o porady.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
568
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
568
wiek - 15
waga - 53
wzrost - 160
dieta - jeszcze nie mam
przeciwwskazania - raczej nie
cel - sila i masa
waga - 53
wzrost - 160
dieta - jeszcze nie mam
przeciwwskazania - raczej nie
cel - sila i masa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
899
Najpierw kilka tygodni(2-4) ACT, żeby przystosować organizm, no a potem FBW pełną parą.
Poprzedni temat
Trening - Plan na mase-siłe
Następny temat
Po 3 miesiącach/cykl biceps,klatka,mieśnie brzucha
