Odżywki na siłe!!!!!!!

Witam jestem amatorem zajmuje sie tym sportem prawie rok szukam super odzywki na siłe chce zrobić siłe w krótkim czasie co polecacie co sobie kupić mam do wydania 200zł myslałem o animalu stak ale czytałem i wypowiedzi sa pozytywne i negaywne więc pytam was fachowców co polecacie na siłe jakie odzywki jakie firmy.
dzieki
Pozdrawiam

może jakiś stak ?

co nagle, to po diable
siły nie sposób zrobić w bardzo krótkim czasie
wyposaż się w cierpliwość i wszelkie formy kreatyny
polecam stacki kreatynowe , za 2 stówy na porządny cykl kupisz Storm'a firmy Universal

na sile to przede wszystkim trening odpowiedni- poszukaj w dziale odpowiednim
co do supli to hmm kreatyna przede wszystkim- zwykle mono+ carbo albo jakis stack

Zrobić siłe szybko nie sztuka, sztuka jak zrobić żeby równie szybko stawy to wytrzymały? Hm..

stak który "długo trzyma" -formy estryfikowane kreatyny w przewadze, zma, alc, lecytyna.
omega3, glukosamina -lub kompleks substancji pomagajkących ochraniać stawy.

siłę buduje się w zaplanowanym cyklu/cyklach/ treningowych gdzie wszystko powinno być wyliczone/ciężar, serie/ bardziej niż w treningu na masę- musi być on tak skonstruowany by od dość małych ciężarów na początku przejść do prawie maksymalnych a na samym końcu powinieneś dźwigać więcej niż 100% w chwili gdy rozpoczynałeś- ale to chyba wiesz bo trenujesz już na siłę/

Witam
To mówicie panowie ze Universal Storm jest lepszy od Animala stak 2?? Chodzi mi tylko o to aby zrobić siłe wiadomo ze masa też tam coś .... ceny sa podobne więc mam problem napiszcze może cos więcej kto stosował jakie efekty itp>
Dzieki
Pozdrawiam

Napisz co juz brales i jaki masz staz. Jezeli masz 200 zl to kup sobie kre-alkalyn do tego zma apteczne i trening dobry sobie uloz i bedzie gitara !! Jezeli chcesz cos innego to polecam tcm mega caps olimpa

Kreatyne+BCAA (odgrywa duza role w treningu silowym)+ew. carbo.

Jaką rolę szczególną odgrywa BCAA w treningu siłowy?
Jeśli odgrywa jakąś to w jaki sposób brać?