...
Napisał(a)
Co było by lepsze ławeczka płaska z 40 kilowym obciążeniem(hantle) czy zwykłe pompki. (chodzi o trening na mase) Od niecałego roku jadę na domatorze teraz zastawiam się czy nie przerzucić się na wolne ciężary.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a cel?
jeśli wyniki masowo siłowe to wiadomo że ciężary dadzą Ci większe efekty...
jeśli wyniki masowo siłowe to wiadomo że ciężary dadzą Ci większe efekty...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
nawet tak małe czy może lepiej wrzucić te 40 kilo do plecaka i pompować xD
...
Napisał(a)
Rób obydwa ćwiczenia.
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-11-27 17:19:52
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-11-27 17:19:52
...
Napisał(a)
a masz plecak który na dłuższą metę wytrzyma obciążenie rzędu 40kg?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły