SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nitrobolon 2 jako przedłużenie cyklu na Xpand

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1967

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 661
Witam

Na wstępie chciałbym zaznaczyc że już troche ćwicze ~2 lata.

Nie brałem raczej odżywek i dość cieńko mi to szło (raz mono), ostatnio postanowiłem wziąśc jabłczan(jakoś po roku od tego mono, jak nie lepiej), przyszło mi dość dużo siły, zrobiłem po nim miesiąc przerwy, wziąłem xpand, no i też jestem dość dobrze zadowlony, jednak Xpand bralem tylko jedną puszke(jeszcze nie skończyłem go brać) i tylko raz dziennie z wyjątkiem dni treningowych w których biore dodatkow przed treningiem.

Biore go od 1 lipca czyli tak jak zaczeły się wakacje i w sumie na efekty nie narzekam, jednak myśle o przedłużeniu cyklu, zakupiłem więc nitroblon 2.
I teraz pytanie, czy jest sens jednak ten cykl przedłużać czy lepiej zrobić przerwe i jechać z tym dopiero za dwa miesiące czy tam miesiąc ?

Dodam że jestem dość mocno nastawiony na to żeby brać już(xpand zostało mi na około 3-5porcji), dlatego chciałem brać akurat teraz, ponieważ mam jeszcze wakacje i jednak jestem w stanie dopilnować praktycznie perfekcyjnie diety + spokojnie iść na trening i dobrze poćwiczyć, a w roku szkolnym to wiadomo jak to jest...(nie żebym jakoś zaniedbywał...), ale teraz to po prostu jestem w stanie poświęcić na to całe dnie...

Więc jak myślicie czy pociagnąć ten cykl tak do 8-9tygodni na tym nitroblonie nie jest głupotą ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4256
Dokładnie tego samego mam, jak mówiłem jeszcze go nie szamałem, ale pamiętam, że na 30g przypada 5g kreatyny (jabłczanu i estru HCL, to dobrze że podziałał na ciebie w takiej dawce, jak będziesz czuł potrzebę możesz zwiększyć jak inni piszą do tych 30g.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652
nie jest głupotą

jeżeli czujesz się na siłach, a tak można wywnioskować z tego co napisałeś - to ciągnij dalej

ja też preferuje dłuższe cykle

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Cykl trwajacy 8-9 tygodni, a anwet troszke dluzej jest ok. Jesli chcesz dalej ciagnac to j/w, nie widze przeciwskazan.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nitro to fantastyczny produkt
jak i pomysł ok

sugeruje około 2x15g dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
Bull - nitro II w prochu - to juz inny produkt niz rok temu...

aktualnie jak chcesz uzyskac 5g kreatyny - musisz zjesc nie 15 a 30g. wiec logicznie - by uzyskac 10 - 60g...

producent pokombinowal w skladzie i dodał... anabolicznych węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 661
No co do tego dawkowania to znalazłem takie coś:
https://www.sfd.pl/Dawkowanie_nitrobolonu_2._Jak_to_w_końcu_-t308166.html
Opcja numer 2 mi się wydaje dość rozsądna, szczególnie że mam 1100gram puszke więc po 60gram dziennie starczyło by mi tylko na dwa i pół tygodnia.
Przy tym rozkładzie poniższym natomiast 1100(gram)/40(średnie dzienne zużycie) = ~28dni

2. Polecane na sfd:
w dni treningowe
- 15g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- 15g porcja 30 min przed treningiem
- 15g porcja bezpośrednio po treningu
w dni nietreningowe
- 15g porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- 15g porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4256
może należałoby najpierw nadmienić, iż można dostać Nitrobolon II Powder, w którego ,,porcji dziennej" tj. 15g są 4g kreatyny, natomiast mamy jeszcze Nitrobolon II Powder Limited Edition, sam taklowy posiadam, niestety musialem ze względów rodzinnych przesunąć suplementację nim na dalszy plan, ale wracając do tematu, ten drugi w porcji dziennej 30g zawiera 5g kreatyny, i jak słusznie napisał faftaq ok 11g stanowi kompleks węglowodanów. Mam odczucie że ze wzgędu na dostępność tych dwóch suplementów mogą następować pomyłki w dawkowaniu. Trzeba dobrze się zorientować jaki Nitrobolon posiadamy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
dokladnie

wGrzesiek1 - po 15g to sie dawkowalo poprzednią wersje nitro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 661
Ja mam coś takiego http://photos02.istore.pl/7117/photos/big/482497.jpg
Wczoraj nadczo brałem Xpand + prezd treningiem wziąłem 20gram nitroblon i była masakra, jeszcze nigdy nie czułem się tak dobrze, kompletny brak zmęcznia!
Dzisiaj nie mam treningu ale tak samo będe brał nadczo Xpand i po południu 20gram nitroblon.
Normlanie aż żałuje że cwicze tylko 3razy w tygodniu a nie więcej, ale może pomyśle coś w planie pozmieniać i będe 4razy cwiczyć :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Ja bym walił 30g, ale whatever

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11508
bierz 30g kolego to dobra dawka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba( dylemat)

Następny temat

VENOM

WHEY premium