Temat został odczytany 169 razy

Kulturysta amator w siłowni domowej?

zgłoś naruszenie
  • DavidoZ9
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 193
  • Wiek: 16 lat
  • Na forum: 249 dni
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1618
  • Trenuje: 9 miesięcy (od tego należałoby odliczyć ok. 2 mscy z powodu niedawnej kontuzji)
Hej. Mam do was, osoby z kulturystyką obeznane, pytanie. Otoż czy ćwicząc na domowej siłowni z sprzętem solidnym (kelton marbo w seriach heavy lub semi pro) można wypracować sylwetkę nadającą się na zawody? Wiem, że mam 16 lat i staż ok8 mscy, ale nie powiem interesuje mnie to dość. Czy są wśród was osoby ćwiczące w domu, które np startowały w zawodach ? ps. chodzi mi o zawody dla amatorów nie dla zawodowcow


Zmieniony przez - DavidoZ9 w dniu 2017-03-06 20:40:03

1488829165000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Mateusz4949
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 652
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 336 dni
  • LPA: 11861
Wg mnie sprzęt nie będzie mieć różnicy nie trzeba mieć specjalnych maszyn z siłowni za 10k, dobra domowa siłownia z wolnym ciężarem będzie równie dobra, kwestia tego czy masz odpowietnią technikę ruchu. Można wypracować sylwetkę nadającą się na zawody, biorąc poprawkę na doping bo zawodnicy wyglądali by zupełnie inaczej bez niego bez znaczenia czy trenują w piwnicy czy golds gym
1488829891000
zgłoś naruszenie
  • anubis84 Instruktor Marcin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 87480
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 420118
  • Trenuje: wiosna 2009
Takich osób jest pełno, np cienki gosciu trenuje w domu http://www.sfd.pl/AllNutrition__Dymitr_Zasada__DEBIUTY_2016-t1083820-s16.html 
kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

1488831451000
zgłoś naruszenie
  • DavidoZ9
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 193
  • Wiek: 16 lat
  • Na forum: 249 dni
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1618
  • Trenuje: 9 miesięcy (od tego należałoby odliczyć ok. 2 mscy z powodu niedawnej kontuzji)
btw ta żółta maszyna u cienkiego, to wyciąg czy co>? ;P
1488832520000
zgłoś naruszenie
  • anubis84 Instruktor Marcin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 87480
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 420118
  • Trenuje: wiosna 2009
tu masz ją opisaną http://www.sfd.pl/AllNutrition__Dymitr_Zasada__DEBIUTY_2016-t1083820-s11.html 
kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

1488833339000