SKŁADNIKI:
-1 JAJO
-1/3 SZKL. MĄKI ŻYTNIEJ
-1/2 SZKL. KEFIRU
-1 ŁYŻKA CUKRU LUB SŁODZIK
Wszystko dokładnie mieszamy - użyłam miksera z końcówką do ubijania jaj - i smażymy na rozgrzanej patelni .
Pankejksy są wilgotne i mięciutkie. Do swoich dodałam 2 kostki gorzkiej czekolady która fajnie się rozpuściła.
Polecam dorzucić do środka odżywkę białkową, lub zrobić z niej polewę.
Smacznego.
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html