Jaka dieta redukcyjna

Witajcie Panowie i Panie. Może wy mi pomożecie jaka była by dla mnie najlepsza dieta.

Wzrost: 186
Waga: 98
wiek: 17
Cel: - 15 kg
Ćwiczenia : 4 x tyg, bieganie po 30 min
3x tyg trening siłowy

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.