Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
b 3,5 / ww 1 - 2 / t 2,5 - 3
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
omek i meta w różnych dawkach i długościach cyklu
Cel cyklu
masa, żeźba i od nowa....
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
8 -9 lat
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
poniżej 10%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tendencja do tycia
Stan zdrowia
dpbry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
włosy prawie wszędzie
PPM (podstawowa przemiana materii)
3000
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
nie robię max wyników liczą się efekty wizualne
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6593
Jestem w 17 tygodniu cyklu:
1-6 meta 30 - 50
1-17 enan 500 - 1000
9-18 wino 50
od wejścia na 1g dodatkowo 10mg tamoxa
Jest to pierwszy cykl po 8 - 9 latach przerwy od saa wiec praktycznie jak u nowicjusza. Przerwa nie była z powodów zdrowotnych po prostu inne priorytety finansowe rodzina, dzieci...
Strasznie kusi mnie pociągniecie dalej cyklu ale z powodu tego że mam mniejszy dopływ wolnej gotówki mogę pozwolić sobie tylko na samego teścia...
Na większy cykl planowałem wejść dopiero za rok czyli po wakacjach. Na wiosnę miała być redukcja. Teraz odblok, kreatynka itp... Trochę się pozmieniało... Żona chwali libido i namawia mnie żeby ciągnąć dalej, osobiście inaczej widzę saa przy 30 niż za małolata nigdy też nie byłem on przez dłuższy czas raczej krótkie cykle 1 - 2 miesiące trochę przerwy i od nowa. Kiedyś nie stosowało się odbloków, teraz myślę że nie było by tak różowo...
I tu rodzi się moje pytanie i wątpliwości gdyż nigdy nie byłem na tym terenie:
1. Czy kończyć, potem odblok, za 2-3 miesiące planowana redukcja, 2 miesiące luzu i następna bomba po wakacjach?
2. Zejść teraz na mniejszą dawkę teścia i odblokować się przed redukcją, potem redukcja bez saa i było by 5 miesiący wolnego od saa i potem bomba
3. Zmniejszyć teścia odblok po reducji tylko 2 - 3 miesiące bez saa
4. Na jaką ewentualnie zmniejszyć dawkę tescia 500 bo chyba 250 to mało (nie wieżę w stężenia podawane przez ug)
Nie wiem jak mój organizm zareaguje na bycie on przez prawie cały rok cz nie będę musiał dawać kosmicznych dawek na jesienno/zimowej bombie żeby uzyskać konkretny przyrost? Dlatego niewiem czy nie lepiej teraz odpocząć od saa przez 6-8 miesięcy i potem dowalić na 6 miesięcy. Za konkretny przyrost uważam 10 kg czystego mięśnia nie wody oczywiście. Mam też wątpliwości jak po długim czasie wracać do równowagi. hormonalnej czy nie będzie problemu odpalić swój własny testosteron kiedyś. Jak do tej pory od początku cyklu nie dawałem hcg, więc jakbym zdecydował się ciągnąć dalej trzeba by pewnie było teraz zastosować.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6593
jasne tylko czy w teście z ug jest 500 w 500? nie do końca w to wierzę... czy 250 jest warte zachodu jeśli chodzi o jakieś tam delikatne przyrosty czy to tylko dawka na "podtrzymanie"?
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Most się robi w celu podtrzymania w czasie, w którym daje się odpocząć receptorom. Zresztą prawda jest taka, że na 250mg to można i formę robić, oczywiście nie po bombie, gdzie leciał gram.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6593
tak jak pisałem słabo wierzę w deklarowane stężenia, a po za tym myślę że dawka tygodniowa powinna być uzależniona od suchej masy mięśniowej... więc czy powyżej 100 wagi nie powinno być trochę więcej towaru...?
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126158
Ja robię mostki na dawce 250 mg ew. Zależnie od zapasów jest to cyp/mix. Ważę ponad 100 kg i się sprawdza. Ja bym na Twoim miejscu, po skończeniu tego cyklu w trakcie którego jesteś, wszedł na 250 mg ew. Po jakichś 6-8 tyg wszedł na redukcję, zwiększając nieco dawkę i dodając jakiś anabolik, np npp. Potem dalej most. W międzyczasie oczywiście hcg cyklicznie, co 7-8 tyg 5000 iu podzielone wg uzanania.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6593
i jeszcze odnośnie hcg czy jest naprawdę potrzebnym środkiem? jeśli jednak zostałbym on przez najbliższe pól roku to czy naprawdę warto je teraz stosować. Chodzi mi o sprawdzoną wiedzę nie "encyklopedyczną" że jajka się kurczą itp bo to według mnie bajka. Co prawda było to 8 lat jak ostatnio coś aplikowałem domięśniowo ale nigdy nie używałem hcg i żadnych odbloków spadków raczej nie było, a dwójkę dzieci też mam, więcej mieć nie pragnę. Hcg mam odłożone więc mogę je teraz przyjąć ale czy naprawdę warto...
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126158
hcg warto bić zawsze i nie jest to tylko wiedza książkowa, ale wynikająca z własnych obserwacji. Też mam dwójkę dzieci, więcej nie planuję i sam się nieraz zastanawiam nad koniecznością stosowania hcg. Jednak zazwyczaj przybijam i tak Może to wynika z faktu, że nikt z nas nie jest do końca pewny przyszłości i jednak kiedyś może dojść do konieczności wykonania odbloku. A będzie to na pewno efektywniejsze w przypadku stosowania hcg [prze cały czas w miarę regularnych odstępach. Sam biję co 7-8 tyg, ale ostatnio się to przeciągnęło do jakichś 11 tyg i nie robię z tego tragedii. Przybiłem tydzień temu 2500 iu e3d.