Ktory gainer jest lepszy na duzy przyrost masy Gainer MCT czy TOP MASS - ??????

Top mass to nie jest gainer tylko bulk.

W Twoim przypadku zdecydwanie lepszy jest gainer mct, lepszy stosoonek bialka do weglowodanoow. Jezeli masz wybierac zdecydowanie wybierz gainera mct

- zależy od twoich braków w diecie !!


-ale jesli ci zalezy na masie to zdecydowanie gainer MCT !

jesli jestes mocno zatłuszczony to zrezygnuj z gainera na rzecz białka lub wspomnianego wczesniej top mass, jesli jednak nie a zalezy ci jak najbardziej na masie to bierz sie za MCT

Dla hardgainera - gainer MCT.

j/w
Dla ciebie zdecydowanie MCT.

Pozdrawiam

Na duzy przyrost masy odpowiedni trening wraz z dobrym odzywianiem.Ewentualnie mozesz wzbogacac diete gainerem jesli masz bardzo niski poziom tkanki tluszczowej lub bullkiem ktory wyminiles jesli masz problemow z jedzeniem.

Gainera mozesz stosowac po treningu i pomiedzy posilkami w dawce 50-70g na porcje.

Bullka mozna stosowac rowniez w dawce 40-60g przed i po treningu oraz pomiedyz posilkami w zaleznosci od brakow dietetycznych.

Kazdy produkt moze sie okazac w twoim przypadku dobry. Twoj wybor musi uwzgledniac braki dietetyczne.
Jezeli dostarczasz malo bialka i srednia ilosc weglwodanow to dobrym rozwiazaniem bedzie top mas, ktory ma stosunek bialka i weglowodanow 50:50
Jezeli natomiast w twojej diecie brakuje przede wszystkim weglowodanow, a nie bialka to zdecydowanie lepszy bedzie gainer MCT, ktory ma w skladzie najwieksza ilosc cukrow z posrod gainerow olimpu.

Najprawdopodobniej najlepszym wyborem w twoim przypadku okaze sie gainer MCT, lecz tak jak wspomnialem przy wyborze kieruj sie brakami w diecie.

Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-19 01:46:11

Dzieki SOG dla wszystkich , moze ktos odbije Pozramwiam

Witaj Yakuza!
Możesz jeszcze wziąć pod uwagę Super Whey Gainer 4000 (30% białka, 61% węli) http://www.sfd.pl/temat82163 . Jak widzisz przy tak szerokiej ofercie firmy OLIMP możliwe są różne kombinacje. Jak już wcześniej pisali koledzy wybór jest uzależniony od Twojej diety i metabolizmu. Rośnij zdrowo

SWG jest dobrym produktem ,ale w twoim przypadku lepiej bedzie jesli wezmiesz MCT...

Pozdrawiam