Co robić i brać aby rosły mięśnie .

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1567

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ciosaj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39

To tak mam 16lat ważę ok. 80kg i mam ok. 185cm wzrostu .
Jem dużo ;d dobrze wyglądam na siłownie latam 4 razy w tygodniu.
Ale chciałbym aby z tej mojej masy (tłuszczu) wszystko przerabiało się w tkankę mięśniową może mi doradzicie jakieś odżywki suplementy ?

Zmieniony przez - Ciosaj w dniu 2011-02-06 14:34:16

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mk127

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 504 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27970

nie ma takiego procesu żeby tłuszcz zamieniał sie w mięśnie niestety:P jeżeli chodzi o odzywki to chyba nie ten dział tutaj możemy ci doradzić jak jeść.
pozdrawiam

...