aki121
Witam aczkolwiek mój problem polega na tym iż brak mi całkowicie wytrzymałości przykładowo klata wycisk 80 kg a na serie nie mogę 65 kg podnieś 6-8 razy góra, poratujcie mnie czymś Pozdr.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
108
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no bo tyle powinienes dzwigac ok na serie. http://potreningu.pl/kalkulatory/wyciskanie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
108
Dzięki za odp. a mam jeszcze jedno pytanko gdyż szybko opadam z sił polecił byś coś ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sił czyli kondycja?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
108
Tak :(( kondycja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
moze jakies tabaty, poczytaj interwałowe piekło od knife'a chyba. Narazie mam przerwe ale pamietam jak trenowałem ciagle boks to duzo tam było tabat i wogóle wytrzymałosci to przysiady i mc lepiej sie robiło. Teraz mam przerwe i seria przysiadów i az chce sie połozyc na ziemie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
108
A podrzucił by ktoś jakieś konkretne nazwy suplementów ? Dzięki Maciek :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na co?
...
Napisał(a)
Marula100
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1625
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12063
dietanabol dobry jest
zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
108
Teraz aktualnie biorę BCAA Olimp na regenerację i chciał bym dorzucić coś wspomagającego wytrzymałość.Ktoś ma jeszcze jakąś propozycję ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
108
Do Marula100 dietę mam na masę od 2 tygodni :D
