SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Bardzo RZADKA sprawa!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3254

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1291
Mam takie pytanie otóż wracam do ćwiczeń siłowych po przerwie (przymusowej - z powodu zdrowotnego). Jak narazie odrabiam spadki siły - a spadła bardzo, i wchodzę na redukcje. Mam 192cm wzrostu i waże 103kg. Zacząłem brać thermo speede'a extreme i stosuje diete. Ale problem w tym, że mnie czyści. Z czym to może być związane??? Jaki jest tego powód? Wcześniej brałem Gainer Mass XXL i też tak miałem. Podzielćie się swoim doświadczeniem w tej sprawie i pomóżcie bo to przeszkadza. Z góry dzięki.. Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1410 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150760
odstaw suple i zobacz czy pomaga. przeglądnij dietę - moze za duzo błonnika, albo laktozy. mozesz wspomóc sie farmakologicznie > stoperan, tribux/debridat na pewno pomogą, aczkolwiek srodki te działają objawowo, poszukaj raczej przyczyny.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-27 20:26:02
napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 350 Napisanych postów 37334 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125571
błonnika pewnie za mało- spróbuj nie brac supli na pusty zoladek/bierz np. po śniadanie i po posiłku przedtreningowym/.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18410
mnie po gain bolicu czyściło agresywnie

cos w diecie musisz j.ebac bo innego powodu to raczej nie ma... ale ty masz biegunkę ostrą?

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1291
Tak myślałem ,że nie od Thermo Speeda. Wiecie co tak sie domyślałem ale nie napisałem tego. Odkąd zacząłem brać thermo speeda zacząłem znowu pić mleko. I chyba to mleko tak na mnie działa. Ale wcześniej piłem po 3 litry dziennie i jadłem dużo jogortów i serów i nic mi nie było. Może to tylko tak na początku. No nic - czas pokaże.
napisał(a)
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 92660
problemy z florą bakteryjną w jelitach oraz za mało błonnika.
ewentualnie uczulenie na któryś ze skąłdników diety.odżywke

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1410 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150760
powiedzcie panowie - bo nie jestem przekonany - zbyt mała ilosc błonnika może powodować "laksację"? bo mnie sie wydawało że niedobór błonnika zaparcia powodował.
napisał(a)
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 92660
moze, kupa jest rzadka, zagęszczacza nie ma, brak bonnika - syf we florze barkeryjnej ( nie ma pożywki i warunków) wiec efekt - kuuuupaaaa ciurkiem..
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1291
Odstawiłem thermoo speeda i dalej mi nie przechodzi. No nic tak już mam. A wcześniej kupiłem sobie gainera XXL 3kg i leży bo mnie czyści po nim. Teraz niewiem co kupić żeby mnie nie czyściło.
napisał(a)
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 92660
odpowie ci aptekarz lub internista.



zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1866 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25068
Uuu jak mietki, tez uwazam, że za mało błonnika spozywasz. Dodaj do posiłków warzyw i otrębów pszennych. JAk dalej bedzie padaka idz do lekarza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mass xxl v carbo olimp

Następny temat

Kre alkalyn +Xpand razem czy osobno

Jakie produkty są dobre dla naszych jelit? Jakie produkty są dobre dla naszych jelit? An Nguyen od futbolisty do kulturysty An Nguyen od futbolisty do kulturysty Big Ramy aktualna forma Big Ramy aktualna forma Kawa wywiera ochronne działanie na wątrobę? Kawa wywiera ochronne działanie na wątrobę? Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz! Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz! Trening siłowy i kreatyna wsparciem w leczeniu zwyrodnień stawów Trening siłowy i kreatyna wsparciem w leczeniu zwyrodnień stawów Boldenone i winstrol mają silny wpływ na płodność Boldenone i winstrol mają silny wpływ na płodność Ranking IFBB 2018 - Kulturystyka klasyczna Ranking IFBB 2018 - Kulturystyka klasyczna