Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
witam! mam dylemat odnośnie aminokwasów.
od paru miesięcy cały czas biorę BCAA przed i po treningu.
czy bedzie to na miejscu jak zacznę brac amino proste zamiast BCAA??? czy konieczne są oba rodzaje?
jeszcze proszę o podpowiec jakiej firmy amino są dobre a cena jest adekwatna do towaru. i w jakich porach najlepiej je brac, bo na etykietach co firma to inaczej piszą. dzięki pozdro!