...
Napisał(a)
siema!kupiłem sobie zestaw aminokwasów BCAA i Tauryne z myślą o zwiększeniu wytrzymałości i wydolności na treningach.tylko co w dni,kiedy nie trenuje ?czy brać aminokwasy w takiej samej ilosci co w dni treningowe , czy to nie ma sensu?jeśli brać to jakoś rozłożyć je na kilka porcji w ciagu dnia?doradźcie cosdzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oki bcaa w dni nie treningow nie bierz, tauryne mozesz brac tak samo
Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-26 09:45:04
Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-26 09:45:04
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
jesli mowa o taurynie mc olimp
to proponuje w dni bezt. 2 sztuki
w treningowe 4szt
z czego dwie 45min przed treningiem z filizanka dobrej mocnej kawy
gwarantuje ze trening bedzie zupełnie inny
to proponuje w dni bezt. 2 sztuki
w treningowe 4szt
z czego dwie 45min przed treningiem z filizanka dobrej mocnej kawy
gwarantuje ze trening bedzie zupełnie inny
...
Napisał(a)
słyszalem że tauryna powoduje efekt "puchnięcia" przy dłuższych aerobach,a takie wlasnie ćwiczenia wykonuje,więc lepiej brać przed czy po treningu?dzieki za poprzednie odpowiedzi
1
Polecane artykuły