chce zaczac cykl na mono, ale sie zastanwiam gdyz mialem juz dwa cykle(ladnie szlo) i jeden na jablczanie z tym ze na jablczanie nic prawie nie szlo :/
chce teraz mono polaczyc z czyms zeby zwiekszyc efekty tyklo sie zastanawiam czy polaczenie np. nitrobolonu z mono cos da wiecej niz same mono?
prosze o odpowiedz i rady w celu udoskonaleniu tego cyklu(o diecie nie bd pisal typowo masowa)