ziomalo2010

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 391 Szacuny: 0

Imię: Norbert Nazwisko: Bąkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-03 19:51:25 Data rejestracji: 2013-01-12 15:50:15 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-10-15 23:03:48
z czym mono :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2013-10-12 12:14:44
ktory gainer, prosze o porade	Odżywki i suplementy	10	2013-01-15 22:01:21
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	20	2013-01-12 16:15:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-04 12:40:44
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-04 12:34:06
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-04 12:32:28
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-04 12:28:31
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-04 12:27:07
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-16 17:15:11
z czym mono :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-13 16:39:53
z czym mono :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-12 13:36:24
z czym mono :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-12 13:34:43
ktory gainer, prosze o porade	Odżywki i suplementy	2013-01-19 08:38:18
ktory gainer, prosze o porade	Odżywki i suplementy	2013-01-15 22:31:55
ktory gainer, prosze o porade	Odżywki i suplementy	2013-01-15 22:29:35
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 21:49:46
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 21:49:13
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 21:49:08
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 21:47:43
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 21:22:50
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 21:21:48
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 17:00:16
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 16:50:27
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 16:46:25
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 16:37:32
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 16:31:56
Mam diete, plan treningowy, ale....	Trening dla początkujących	2013-01-12 16:26:53

ziomalo2010

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?