193 cm 95 kg 27 lat na silowni 1 rok cel przyrost massy cwicze 5 x w tygodniu pon plecy i cardio wt klatka i cardio sr nogi czw barki cardio pt biceps triceps biceps 39 klatka 115 brzuch 95 udo 64 dieta hmm.. jem to co zona ugotuje , zadnych fast foodow, duzo wody mineralnej obecnie biore kreatyne 6 misiecy temu bralem 100 metki , to wszystko [...]
Oczywiście, że można uprościć, ale nie będzie już taki szybki Odkryłem na przykład, że pętla "do until /loop" jest 2x wolniejsza od "for x=y to z /next" W przyszłości forum będzie w ISAPI. Na razie mam już dosyć. Żona mnie już nienawidzi Dzisiaj chyba skończę. Mateusz Pazdan Administrator
mrowa nie sa to rewelacyjne ceny. myslalem ze to jest tansze tam. wole zapukac do dila. chociaz przy okazji w turcji to fajna wakacje by mogly byc. ale jechac tam z zona to prze***ane. te turki to sa niezle po***usy jesli chodzi o dupeczki. ****a ale by czapek pospadalo.
Ciekawy artykuł DO SPORTU TRZEBA MIEĆ SERCE Piotr Kossobudzki Czy ciśnienie krwi 400/250 mieści się w normie? A tętno w okolicach 20 uderzeń na minutę? Jak najbardziej – jeśli jesteś wyczynowym sportowcem Po pierwsze: żadnego sportu!” – powiedział Winston Churchill zapytany o receptę na długowieczność. Pan się myli! [...]
[...] Masy mięśniowej jak na typowego 37 letniego ojca dwójki dzieci, który ma pracę siedzącą z domu mi nie brakuje, bo tłuszczu mam tyle co nic. Pewności siebie też mi nie brak, żona byłaby spokojniejsza jakbym był nieco bardziej w stylu beta ;p Tak jak trafnie zauważyła Llaalleeczka, mam spore zaufanie do użytkowników Sfd, ponieważ na przestrzeni 15 [...]
hmm ****master : wysoki niebieskie oczy czarne wlosy podobno juz malo romantyczny (tak mowi moja zona ale pewnie specjalnie bym zwiekszyl swoja romantico) no a na powaznie co do siebie wszystko w profilu a te 3 dni mojego planu sa posobie potem dzien wolny i znowu 3 dni treningu i znowu dzien wolny i tak jak pisalem najlepiej wedlug mnie wyglada [...]
czyli powiedzmy że był byś koło listopada w moich okolicach , to pasowały by nawet , wtedy bym już pewnie kaskę nazbieram, ale bym brał bez stosu by tyle kasy nie uzbieram już i tak żona sie wkur... o moją siłownie :)
Ja brałem z buymobilephones.net BB torch 9860 cena wtedy aparatu na ebayu 400pandow w t-mobile n 2 lata za 29miesięcznie dostałem PS3 200G ,żona jakiegos samsunga i wziela TV LG42c ,wcześniej przdluzalem kontrakt w vodaf 3 razy i nic mi nie dali tylko nowy aparat,a tak dostaliśmy dwa gifty i mieliśmy spoko prezenty dla rodzinki w polsce za darmo,i [...]
[...] black bombs muszę stwierdzic ze chyba cos zle na mnie działa, jestem jakis zdołowany i poddenerwowany, nie mam ochoty na seks co wczesniej codziennie miałem (przynajmniej żona ma troche spokoju), podczas treningu jest ok większa moc i jestem tak jakby troche znieczulony, wczesniej podciągałem się ledwo 10 razy a teraz do 10 to nie czuję ze [...]
Acocks Green 1093 Warwick Road B27 6QT pon piat 11-19 sob 10.30 - 17.30 czasami mozna mnie spotkac i pogadac, czasmi jest pracownik - doswiadczony i zona, tez ma doswiadczenie w suplach drugi sklep prawdopodobnie od poniedzialku handsworth B21 9NN roockery doad 162 A godziny otwarcia beda takie same CZY DOBRY? kazdego produktu z rynku nie da sie [...]
A o soku to już dawno zapomniałem. Jednorazowa przygoda. Warto było? Bez ograniczenia kalorii kompleksy nie dadzą rady. Krótkie przerwy poprawią Twoją kondycję ale wpływ na zmniejszenie tłuszczu będzie niewielki (chociaż endorfiny, które się pojawią mogą Cię zmobilizować do kontynuacji walki o wyrzeźbioną sylwetkę). Dodaj więcej serii co wydłuży [...]
lucek, wspomniałeś coś o dziewczynach...hmmm...nie ma to jak wspólne przygotowania do przetargu ...oczywiście póki żona się nie dowie, he he Doradca w dziale suplementacja