żona

[...] I pokazała ledwo ponad 8%, wiec jak na mase to uważam za godny wynik. Teraz leci juz ponad 1000 ww i w styczniu tez wrzuce dnp, ale węgli tradycyjnie nie będzę obcinał. moja żona teraz leci 5 dzień na dnp. Zaczynała od 200mg, w czwartym dniu dała 300 i tak będzie leciała. A juz ponad 4 kg mniej Zmieniony przez - azazelll w dniu 2017-12-10 [...]

Kwestia dopiecie miski na tym, u zony znajomej zmiany mega leciała 250 przez kilka dni nastepnie 250/500/250/500/250/500 I tak wybrala 30 kap Koncowo na wadze po odstawieniu po kilku dniach minus 7 kg a wage miala dosc nisko. Minus jeszcze ponad tydz po odstawieniu biale rzeczy zolte od potu. Ja troche sknocilem swoje branie za duzo ww szlo ale [...]

A jak z sajdami dnp u kobiet? Coś wyczytałem kiedyś że mogą być poważniejsze niż u chłopów. Skoro kapsy maja przeważnie 250 mg to dawka u kobiety e2d powinna się sprawdzić z uwagi na długi okres poltrwania? Bo 250 chyba będzie za hoho. Chociaż mam tu taka kruszynke co waży 92kg (zaczynała od 120kg), to może akurat się sprawdzi %-) Żona moja brała [...]

[...] jak pocenie na dnp. Nie mówię o hormonalnych skutkach ubocznych. Chodzi mi tylko o fizyczne odczuwanie i samopoczucie, babki poprostu lepiej to znoszą Natalia wiem moja żona na dnp miała ciśnienie 100/60 i do tego leciało rano PW termo plus joszka w ciągu dnia druga porcja PW i cały czas mega nisko ciśnienie Wieczorem termogenik kawa i spać [...]

Moja jest mega odporna na stymulanty ,jest niskocisnieniowcem a na dnp jej dodatkowo leci ciśnienie w dół to dokłada po 2-3 kapsy termigenikow i do tego kilka kaw lub redbulli Tylko moja żona jest bez tarczycy na syntetyku leci cały czas co na pewno może mieć jakiś wpływ na to

[...] II ale jak na razie to nawet początkującego nie jestem w stanie zrobić w całości...... powolutku do przodu. Widać coś nie za bardzo rozumiem to FBW.... ćwiczę już pół roku i żona widzi efekty :) Teraz kombinuję z ćwiczeniami ale co nie wymyśle to mi piszecie, że źle.... Niech mi ktoś napisze prosty plan treningowy na ćwiczenia co 2 dzień i [...]

[...] umiem zrozumiale. Myślicie ze z tymi ćwiczeniami i tym planem z poprzedniego posta będzie dobrze ? Ćwiczę już prawie pół roku i są jakieś efekty :) przynajmniej moja żona i mama widzą poprawę sylwetki. Mi się wydaje ze to bardziej przez dietę na masę i gainera trochę mi się przybrało. Zmieniony przez - klev w dniu 2012-03-21 17:30:17 [...]

Sobota 18.11 Trening: Łapy A. Wyciskopodrzut z za karku 5 powt 30kg 40kg 50kg 60kg 70kg 75kg 80kg (4 powt) B. Wyciskanie na ławce leżąc sztangi wąski chwyt 5 powt 50kg 60kg 70kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg C. Uginanie młotkowe hantli 8 powt 17,5kg 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg(chyba 5/6powt) SS 3x 12-15powt Unoszenie hantli na boki + stojąc [...]

[...] bardzo '' na jakiej podstawie to stwierdzasz , ze co ze napisalem prawdę ze tyson sam się wypowidał w kilku dokumentach i nie tylko, ze gdy umarl cus, jego kolejny trener, żona odeszła to się całkowicie załamał ?? to akurat jest prawda i nie wypowiadam się o foremanie alim czy kim kolwiek innym bo nie sledzę ich historii ale O tysonie wiem [...]

no wiesz co, taka foto z tour'a pominac, chyba nie trzeba mowic kim jest pan po lewej ze swoja zona i dzieckiem :-) ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a08f478f3f2c4b08af9500ce4379e88a.jpg

Pierniczony, siłę ma! Uwielbiam gościa A i żona coraz ładniejsza się robi :)

to jego zona

Już żona, a nie dziewczyna ? ..wiele kobiet ma jakieś 150cm wzrostu, a przy Alexa 165-170cm tak to wygląda ;-)

Podejrzewam, że Alex ma 170 to na obcasach i w kapeluszu, była fotka z Natalią Gacką, to 170 tam na pewno nie miał, no ale już detal ;-) Żona? Cholera szybki jest facet.

[...] /SFD/2016/11/17/8d510b7838d1464aa616a71509fd8300.jpg /SFD/2016/11/17/874e1dc0ced74a5a9339a0776a48966b.jpg /SFD/2016/11/17/1872199d021d4bc58c1739492e4e523e.jpg ... chyba żona go zmotywowała ;-) /SFD/2016/11/17/21190fe3855a47ecbf8fca3323f2f2ea.jpg /SFD/2016/11/17/9e0deb62f5084da99a38f99f7d3d3b9d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-11-17 [...]

widzialem te foty juz jakis czas temu, to on przestal cwiczyc? w sumie to ostatnimi czasy po fotkach mozna stwierdzic ze zona lepszy progres robi od niego :-D

aktualne - z żoną na wakacjach /SFD/2017/6/16/687773fd42394bcf9562f7a60de178ca.jpg /SFD/2017/6/16/b90faf804f014dddb4dc573ce559288b.jpg

Nordic Cup Expo 2018, żona Natalia wygrała w fitness sylwetkowym do 164 cm /SFD/2018/10/12/aaa9e92c4a9c4824a271677b9ec79fce.jpg /SFD/2018/10/12/7cbda9d9a54f4400ac34ad2591a118f6.jpg /SFD/2018/10/12/897a06e7067548988e8ff4f508b55f5e.jpg

Tak wygladalo moje lozko co noc !!! Doszedlem do 400mg. Zona myslalem ze mnie zabije ! W dzien tragedii nie bylonz potliwoscia Karpiu aby brak checi do zycia haha u mnie efka ratowala dzien, aby cokolwiek zrobic. /SFD/2018/1/3/519ed4309e7248b39eacd8718aa01f03.jpg

Też pomyślałem jak Kamil że od tych mocnych białych jarzeniówek. Moja żona jak chwilę jest w tak oświetlony hipermarkecie to oczy cale przekrwione i zaczynają swedziec więc może coś być na rzeczy. Jak oceniasz Natan drugie podejście do dnp? Jak waga? Wiem że najlepsze efekty są po odstawieniu ale może już widać że smalec się topi Zmieniony przez - [...]