żona

DT Plan plus ponad 45min areo Wszytko super poza dietą. Trening z samego rana ale żona wyciagneła mnie do restauracji (nie chciało się jej gotować a wkońcu zjadłem coś dobrego;)) Na odkupienie wycieczka rowerowa ponad 3h ok 40 km

No napisze Tobie )ze TYLKO szkola mojej corki na miesiac to $1200 (on a ma 6 lat) mam syna oplaty , biz, zona ktora ciagle sie uczy itp tak bysmy byli realistami :)....No proste :) ja lubie twardo tez:) a kto nie :) Ryzyko to nie twarde stapanie po ziemi :)

Kurna.Ta laska,której były fotki,to nie moja żona.Nie jest równiez matką mojego syna.Chociaż mój syn ją bardzo lubił.To moja "była dziewczyna".I te fotki wkleiłem jak jeszcze byliśmy razem. Zreszta z matką Arka też już mnie oprócz dziecka nic nie łączy. Cichy,jak będę to odwiedzę.A mam zniżke? Chodo,napewno Go zapiszę na rugby,ma to już [...]

popcorn? rozdupcacie mnie! wlasnie dlatego bardziej lubie to forum od ******, bo tam sami sztywniacy i mądrale, a tu przynajmniej jest sie z czego posmiac. A teraz krotka historia z mojego zycia na ******: ostatnio jakis frajer z po******lonym avatarem PITER21 dal mi bana po tym, jak mu napisalem, dlaczego sam po wszystkich jedzie za to, ze maja [...]

Zona za jakis czas Ci powie ze sexy chlop z Ciebie i bedzie czula sie zazdrosna hehe - rob swoje i nie przejmuj sie otoczeniem - rowniez znajomymi :) Co do terminologii to sie wciagniesz:) kazdy kiedys zaczynal. Tutaj masz podstawy treningu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Diete to zwieksz do 2000 - 2300 kcal tak na oko przy tej ilosci aerobow. [...]

tak jest bo jedna osoba tam nie pracuje . gosc moze na kacu byl albo mu sie nie chcialo żona mu nie dala albo coś.

a ta typka to jego zona ta kelly Rayan. Chyba bardzo wiezaca była bo duzo w jej pamietniku jest o Jezusie. I psalmy sa chyba cytowane

oj a ja myślałem że są czyści że z nhl to oni tak wyglądają bo mają w***** ochraniaczy ładują koks ile wlezie w tym sporcie , matka synowi syn meżowi mąż córce żona tacie dziadek babce dziecko łojcu itp ale co począć ..... tylko pamiętajcie że sterydy nie są wyznacznikiem sukcesu , aby go mieć trzeba na to zapracowac ciężką pracą

a nie czasem cathy lee priest , jego zona

[...] się tylko wagą bo ona nie zawsze jest jedynym wyznacznikiem sylwetki. Bardziej się sugeruj poziomem tkanki tłuszczowej czy ogólnie estetyką sylwetki. To ważne bo moja żona miała podobnie co prawda waży mniej bo 62kg przy wzroście 173cm, ale też było cały czas za dużo, a po okresie treningowym waży 64kg ale kompozycja sylwetki diametralnie [...]

Mieszkam w Irlandii , a o pływaniu też pomyślałem . Dieta to najgorsza sprawa dla mnie , nie jestem w stanie jej dokładnie upilnować . Nie bardzo mam czas na szykowanie właściwego jedzenia . Zwłaszcza , że u mnie w domu każdy je inaczej . Ja raczej na masę , żona się redukuję a mój syn chyba zostanie joginem bo nic nie je :) .

https://i.imgur.com/RTH1731.jpg Benson Henderson vs. Brent Primus i Henry Corrales vs. Vladyslav Parubchenko na Bellator 268 Kolejne pojedynki w rozpisce październikowej gali. Organizacja Bellator zdaje się szykować jeden z najlepszych eventów na papierze do wielu miesięcy. Podczas gali oznaczonej numerem 268 dojdzie m.in. do półfinałowych starć [...]

[...] całe, ale zupy nie ruszam że względu na to że nie lubie, a resortowe zupy mi tym bardziej nie smakują :p Powrót do domu: 16 - kolejny obiad, tutaj zależnie od tego co akurat żona przygotuje. Zazwyczaj kasza z mięsem, ryż, gulasz. Zjadam cały talerz, na gramy nie przelicze bo nie mam pojęcia. Z kolacją bywa różnie, po obiedzie czasem sobie coś [...]

[...] taka stylizacje, to uzywam prostownicy, która ich nie niszczy, bo niestety łatwo je przypalić albo wysuszyć słabym sprzetem...polecam babyliss ST450E z linii do delikatnych włsoów Wydaje się, że moja żona ma taką i jest dla niej to spoko sprzęt. Pamiętam, że chwaliła wykonanie i to, że prostownica nie przegrzewa włosów. WIęcej nie pamiętam ;)

Może troche, ale niewiele niestety!!! Skurczyły się gdzieś o połowe, a moszna jakbym wyszedł z lodowatej wody! nie ma się z czego śmiać;) Zapomniałem też dodać że po pierwszych trzech dniach wyszedł mi trądzik na czole!(w wieku 38lat, potraktowałem go benzacne i po paru dniach zniknął.Teraz czekam kiedy wszystko wróci do normy i ukrywam sie przed [...]

Dzięki. Dieta to chyba nie jest mocna strona, choć nie jem dużo więcej niż moja "55 kg" żona. czyli jesteś na głodówce śniadanie 8.00 - pieczywo, nabiał, sok z wyciskanych owoców plus kawa bardzo enigmatyczne... płatki owsiane + jajka (przewaga białek) + orzechy + warzywa i jest pyszny omlet, a w dodatku danie pełnowartościowe czyli [...]

Jeśli chodzi o dietę, to zawsze zazdrościłem innym, że mogą jeść bez oporów (jak np. moja żona) a ja musiałem uważać. O ile wydaje mi się, że wiem co zdrowe a co nie (unikam chipsów, pizzy, ziemniaków itp) to nigdy nie liczyłem kalorii. Tu pewnie jest problem, po za tym z każdym rokiem pewnie potrzebuję ich coraz mniej. W jaki sposób najlepiej [...]

[...] były ładniej zbduowane niz on i nawet kiedy ktos cos w ich budowie skrytykował nie najezdzały te osoby ,że ten im ze swiomi 180 cm wchodzi pod pache czy ,że twój mąż albo żona wygląda jak pulpet. Swoją drogą to ciekawe ,że w koncu czas nie nauczył patryka trochę kultury.Przecież ma ponad 20 lat i to chyba sporo. Sprowadz mlequs go do Polski i [...]

Lekarze w polsce nie mja pojecia o htz, jak zapytalem, czy istnieje mozliwosc przepisania testosteronu, to powiedzial ,ze on z reguly przepisuje omnadren ampulke co 3 tyg co wydaje mi sie smieszna dawka, myslialem raczej zeby brac co 10 dni. Testosteron mi napewno przepisze, chce go tylko na to hcg naciagnac, bo on jakis taki sceptyczny co do tego [...]

[...] i nie wiedzą jak to jest mieć rodzinę na utrzymaniu @-) Zawodnicy z KSW mają dwa wyjścia : A) Zostać w Polsce, walczyć tutaj, zarabiać spokojnie pieniądze i w czasie gdy żona przyniesie 1500 zeta do domu wypłaty, on przyniesie porządny zarobek. Do tego ma dzieci które wymagają opieki, rodzinę i przyjaciół. On musi zapewnić finansowe [...]