Gdy tak patrze jak ćwiczysz, to łezka w oku się kręci, ćwicz do końca życia, bo po niczym innym, jak po dobrym treningu człowiek czuje się tak wspaniale. :-)) Wspanialej czuję się po planku dynamicznym z głębokimi wrażeniami. Zwiększa on moje chęci do treningu! To wspaniała motywacja do treningu i walki o sylwetkę. Coś w tym mysi być :-). Moja [...]
Robi wrazenie nie powiem :-)) Jestem Ciekaw jak juz bedziesz naladowany i w kolorku sie prezentowal :-)) Ja tez po goleniu lekko podchodze woda ale golilem sie ostatnie tygodnie dosc regularnie i robilem pilling. Dorwalem Pilling z sola z moza martwego, papier scierny 40tka przy tym to gladki jest ale robi robote :-)) Dzisiaj juz zylko ostra [...]
Dokładnie :-)) masło jest taki kozak że nawet wybredna żona podjada :-p jesli mowisz o tym sfd i jest to smoothie to wg mnie jest mistrzowskie w smaku i dodatkowo odpowiada mi bardzo konsystencja
Gdy tak patrze jak ćwiczysz, to łezka w oku się kręci, ćwicz do końca życia, bo po niczym innym, jak po dobrym treningu człowiek czuje się tak wspaniale. :-)) Wspanialej czuję się po planku dynamicznym z głębokimi wrażeniami. Zwiększa on moje chęci do treningu! To wspaniała motywacja do treningu i walki o sylwetkę. Coś w tym mysi być :-). Moja [...]
750 to w nocy bym się chyba nie ogarnął,na 500 miałem takie chwile że nawet żona mi mówiła że gorac taki bije ide mnie jak od jakiegoś grzejnika.pozniej jakiś czas dobrze i od nowa cały mokry i mega ciepło.
Kiedyś jak byłem żonaty to żona miała problemy z nieregularnymi miesiączkami lub jej brakiem... Dostała t3 odrazu pojawił sie okres i jeszcze szybciej po tym zaszła w ciążę %-) Obecna moja kobieta leci 25mcg tiro, było 37,5mcg ale zeszliśmy do 25mcg bo robi ciągły progres w redukcji fatu wiec nie widzę sensu większej dawki. Dnp spoko ale dłużej [...]
[...] tolerancję na takie rzeczy to trzeba brac tez pod uwagę , Helios 2 ml to dopiero go dobrze czuję .Rano leci termo i pw razem ,dlatego mną nie ma co się sugerować .Moja żona ma podobnie , może wypic 3 kawy i iśc spać za chwile ,czy wypić jakies mocne pw wziaśc termo zrobić 1 h treningu wrócić do domu i do spania ,Ja już miał bym noc z głowy [...]
[...] tym uważa, że to właśnie nadmierny stres jest powodem rozwodów, samobójstw i alkoholizmu, a on nie chciałby nigdy doprowadzić do żadnej z tych sytuacji. Jego podporą jest żona Lori, z którą założył firmę produkującą odżywki i suplementy. Powiedział, że cały czas stara się być lepszą wersją zarówno dla siebie, jak i żony. Tylko pozazdrościć [...]
[...] Będę miał większą motywację do poprawy swojej sylwetki! Krata na Lato musi być! Trzeba będzie skończyć z marudzeniem, że ciężko i że się już nie da! Będzie tym łatwiej, że powoli wracam do zdrowia :-). Szajba - moja żona się uraduje z Twojego wpisu (podobnie jak ja ). Miłe niespodzianki z samego rana a do urodzin mam jeszcze 2 tygodnie :-)
Chyba nie macie zamiaru sprawdzać czy zwiększa się ruchomość stawów po suplementacji Iron Flex? %-) Dwie ręce pod głową to najlepsza pozycja do snu. Obowiązkowo bez poduszki ;-) Ja taki hardkorowy to nie jestem ;-) Bez poduszki śpię tylko jak żona ma focha ;-)
[...] suplementacji Iron Flex? %-) Dwie ręce pod głową to najlepsza pozycja do snu. Obowiązkowo bez poduszki ;-) Ja taki hardkorowy to nie jestem ;-) Bez poduszki śpię tylko jak żona ma focha ;-) I rano wstajesz, a kończyny sztywne jak u nieboszczyka. %-) Dawniej miałem problem z zewnętrznymi palcami lewej dłoni, gdy się rano budziłem były zgięte i [...]
Jest jeszcze kwestia odróżnienia bólu stawowego od mięśniowego. Ból barków często wynika właśnie z problemów mięśniowych, ponieważ w tej okolicy jest mnóstwo różnych przyczepów i np. problem z m. piersiowym czy bicepsem może się objawiać bólem w barku. W takim razie zgłaszam się, choć podobnie jak Lipton biorę juz udział w jednym teście (i w [...]
[...] wadze tzn. akceptował w obu przypadkach swój wygląd. My kulturyści mamy problem z osiągnięciem zadowalającego wyglądu przy każdej wadze :-) z różnych względów. Ja np. byłbym zadowolony ze swojego wyglądu gdyby sędziowie oceniali mnie wyżej od moich rywali :-) (bo żona i jeszcze kilka innych osób mówią, że wyglądam dobrze jak na swój wiek :-) ).
[...] zadowalającego wyglądu przy każdej wadze :-) z różnych względów. Ja np. byłbym zadowolony ze swojego wyglądu gdyby sędziowie oceniali mnie wyżej od moich rywali :-) (bo żona i jeszcze kilka innych osób mówią, że wyglądam dobrze jak na swój wiek :-) ). Panie Janku, Pan nie wygląda dobrze na swój wiek. Pan wygląda zaje##ście jak na swój wiek [...]
[...] zadowalającego wyglądu przy każdej wadze :-) z różnych względów. Ja np. byłbym zadowolony ze swojego wyglądu gdyby sędziowie oceniali mnie wyżej od moich rywali :-) (bo żona i jeszcze kilka innych osób mówią, że wyglądam dobrze jak na swój wiek :-) ). Panie Janku, Pan nie wygląda dobrze na swój wiek. Pan wygląda zaje##ście jak na swój wiek [...]
Wczoraj żona była u sąsiadki z okazji urodzin jej córki i przyniosła dla mnie 5 kawałków tortu. Dwa zjadłem wczoraj a resztę dzisiaj. Kawałki dosyć duże z grubymi warstwami przekładu i słodkie. Na trasie marszowej udało się nawet troszkę biec wydłużonym krokiem. Do tej pory miałem z tym problem gdyż stopy nie chciały się poruszać do góry :-) i [...]
LiptonS @ - kiedyś myślałem o crosficie, może jakbym był młodszy ale teraz to nie dla mnie ;-) Szajba @ - ja się nie skarze na kondycję czy wydolność, choć to jest na pewno do poprawy, chodziło mi o czas zmarnowany w czasie treningu na szukanie kolejnej muzy która chcę zapuścić, czytanie forum, czy rozmowy z żoną ;-D. Na kręceniu filmików też dużo [...]