żona

Sluchaj widzialem zalecenia lekarza gdzie przepisal mezczyznie starajacemu sie z zona o dziecko 5000iu co 2 dni ( 6 x 5000 pregnyl) a nie mial artrofii jader ;-) czyli jak widac dawka zupelnie normalna w medycynie do "pobudzenia"

[...] dobrego Panie Janie! Nic co ludzkie nie jest mi obce :-). Grzech obżarstwa również :-(. Szczęśliwie wróciłem z dalekiej podróży. Za chwilę pójdę na spacer wśród pól (żona poszła do sąsiadki pogadać po kilkudniowej przerwie). Jutro planuję zacząć treningi - nie wiem jeszcze jaki plan ułożyć. Jakoś długo trzymają mnie zakwasy! Brzuch [...]

Pika bardzo rzadko Warezz czasem jak mu żona pozwoli hehe Kondzia juz dawno nie ma xD

Witajcie :) Od 1 kwietnia zacząłem pracę nad sobą w celu zrzucenia paru kilogramów / parunastu kilogramów. Zacząłem biegać a potem stopniowo dorzuciłem do tego treningi siłowe. Efekt jest taki, że wystartowałem z wagą 104 Kg a na chwilę obecną mam 98,3 -> czyli coś tam już zeszło. Co robię aby pozbyć się balastu? - Biegam 3 - 4 razy w tygodniu [...]

Moja żona bardzo podobnie sobie jedynkę ułamała. Ma odbudowaną i wygląda jak oryginał. No tyle że trochę kosztuje.

Mąż powinien wspierać a nie dołować. Różne są związki, jak akurat nigdy nie pozwoliłabym sobie na takie traktowanie. Po porodzie naprawdę hormony potrafią mocno wpływac na nasze zachowanie, emocje, postrzeganie siebie i innych. Depresja poporodowa to bardzo częsta przypadłość, ale o tym się nie mówi, wręcz przeciwnie, oczekuje się, że kobieta od [...]

Zawsze wysiłek fizyczny jest dobrym rozwiązaniem ale musi być to jakieś zaplanowane działanie. Na początek wystarczy nieco oczyścić dietę i zacząć się ruszać. Niestety na początku efekty są zawsze szybkie ale im dalej w las tym mocniej trzeba będzie się przyłożyć do jedzenia i nie chodzi o to aby gotować dwa obiady ale żebyś razem z żoną się [...]

Coś od wczoraj wieczora nie umiałem wejść na forum, mieliło mieliło i wyskakiwał jakiś błąd }:-(. Tymczasem wczoraj po pracy stwierdziłem ze wystarczy tego lenistwa ( chorowania) i... Czternasty dzień treningu 5/3/1 cykl deload - 4 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min ćwiczenie zasadnicze Martwy ciąg - 1s x 5p [...]

Jutro z żoną obchodzimy kolejną rocznicę ślubu :-D, https://www.youtube.com/watch?v=us3dQ0nnlHY&spfreload=10 Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2017-05-05 12:49:28

Jak boli ja bym nie ćwiczył. Moja żona po pierwszej ciąży zaczęła za szybko i jeden z wewnętrznych szwów się rozszedł.Miała jakiś czas krwiaka i potem potrafiło jej przeszkadzać w aktywności. Po drugiej cesarce wszystko "naprawili" i teraz problemu brak.

@blue & @dude - tak zawsze , odkąd pamiętam ( już jako nastolatek) , dziewczyna ( żona obecnie) zawsze się smiała bo jak jedliśmy coś ostrego to po 5-10 minutach całe czoło i policzki głównie pod oczami były zroszone kropelkami wody + uczucie ciepła , jak szybko się pojawiało tak szybko mijało , Samopoczucie wtedy normalne choc pamiętam ze [...]

Miejscówka genialna a ja w czterech ścianach siedzę i przysiady tłukę :'-( Canoe to najpiękniejsza rzecz jaką kiedykolwiek zrobiłem (dzieci nie biorę pod uwagę, bo mi żona pomagała), niestety sprzęt to delikatny, na mazurskie jeziora, a na skałach nieźle po dupie dostaje. I co dwa lata remoncik powłoki :/ Tymczasem trening SQUAT DAY Back Squat [...]

Sprawa robi się poważna. Żona dopytuje się (słysząc powiadomienia) od kogo te esemesy %-) /SFD/2017/5/7/003df87267a5496d8cdd4bc529d0c01e.jpg /SFD/2017/5/7/1a20008323f643ca93a07a05a2355f5e.jpg

Cześć od 2 lat jestem na cyklu z deki 200mg tydzien i enana 300mg tydzien co jakiś czas HCG w trakcie cyklu razem z clomidem od jakiegoś czasu staramy się z żona o dziecko lecz wiem, że w trakcie cyklu strzelasz ślepakami czy możecie doradzić co zrobić żeby jaja w końcu zadziałały a nie chciałbym jednocześnie schodzić z cyklu ?

Witam, masa czasu jak nie pisałem ale wracając do tematu: Ćwiczyłem sobie na siłce rekreacyjnie ( brak czasu praca żona dzieci itp.) ale te 2-3 razy pykałem. natomiast miałem wypadek zawalił się strop nad pomieszczeniem gospodarczym, a ja byłem na tym stropie, stare budownictwo bardzo stare. A więc tak lewa noga zmiażdżony mięsień w udzie ale nie [...]

Strasznie masochistyczna ta rehabilitacja ;)Bez przesady. :-) Moja żona od kilku dni leży na takiej kolcowanej macie przez 10 minut i ma takie same wgłębienia na całych plecach :-)

2 tys za zegarek ? żona by mnie z domu wygoniła %-) ... dzisiaj zrobiłem 4 x 800m , zrobiłem każdą 800m poniżej 5:00 min / km , ostatnio tempo było na poziomie ok 5:20 min / km :) ! Jest progress !! /SFD/2017/5/8/1aa8a97136c646f9b69ab7cb3b4c3f06.jpg

08.05.2017 Plecy + biceps 1.Mc 70kgx10 100kgx8 140kgx6 160kgx8x2 2.Podciaganie wąsko chwyt neutralny CCx5x2 27.5kgx6x2 CCx14 3.Wioslowanie sztanga łamaną podchwytem 60kgx10 80kgx10 105kgx10 115kgx10 95kgx12 4.Wioslowanie polsztanga w opadzie 60kgx10x2 80kgx12 90kgx12 5.Wioslowanie hantlem w opadzie 25kgx10 37.5kgx12x2 6a.Uginanie ramion [...]

Pewnie żona się podłączy więc problem z migdałowym rozdzieli się na 2 osoby hehe. Kupiłem bo lubię migdały i nie mogłem sie powsrzymac jak zobaczyłem że promo :D.

Ja układam parkiety :):) . Mieszkam na wynajętym z żona i dzieckiem . Ale za rok już na swoim .jupi Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-09 21:57:31