Z miesiąc temu się w ogóle skapnelem ze kiszona i kwas żoną to nie to samo mimo ze smak identyczny . Jak kiszone rzeczy powstają pewnie wiesz i wiesz ze potrzeba trochę czasu by zrobic a rzeczy kwaszone powstają w kilka dni(ok 3 ) i nie posiadają żadnej witaminy ani innych korzyści takich jak lepsze przyswajanie związków mineralnych . Przynajmniej [...]
Dziś zwariowanie z tym żarciem. Musiałem zjeść tortillę, bo żona zrobiła. Zrobiłem sobie za to własną mieszankę płatków z owsianych + mix orzechów + rodzynki. Po treningu musiałem pochłonąć tego, aż 200 gram żeby w miarę wyjść w bilansie, nie podchodzą mi w smaku te owsiane - smakują jakoś mącznie, o dziwo po posiłku nie czułem się jakoś mocno [...]
[...] pachami aż po łokcie promieniujący w kierunku dłoni , mówię lekarzowi , robi głupie miny . odstawiam wit E , jem undestor , viagry nie jem wcale zero sexu , kapeć , załamka,żona pociesza stara się jak może , ja chcę wyjść z siebie . testosteron na wyniku 2,06 reszta w normie drugi miesiąc na samym undestorze coś ciut lepiej już się udało , [...]
Piątek 28.02.2014 DT W drodze na siłkę marsz 1km (dzisiaj z żoną), na siłowni wymachy, podskoki, rotatory barków. Dzisiaj kolejny dzień z podziałem na część siłową oraz kompleksy sztangowe. Gigantseria 3x MCNPN 100kg x10 Zarzuty z wyciskaniem żołnierskim 45kg x6 Przysiad tylni 45kg x10 (ktoś klatkę za mną zajął...) Gigantseria 3x Wiosłowanie w [...]
Nie zrozumcie mnie źle ale dla mnie to akurat marnowanie czasu tak jak dla niektórych ustawianie aparatu do nagrywania filmików;-) może problemem dla mnie jest to że smakuje mi tak samo bo zawsze jestem głodny. Żona mi często przez to dogryza. Np jak nakłada ona to jest ładnie pięknie z boku, tu to tu tamto. Ja dostaje talerz to i tak mieszam to [...]
[...] tego wyjdzie przez te 3 miesiace ? zobaczymy. Wiem, ze będzie ciezko ponieważ również od mraca zaczynam nową pracę, a po pracy czeka na mnie 2ka „grzecznych” synow ;) – no… żona w sumie tez czeka ;), dlatego trening baaardzo często będzie w granicach godz. 20.00-22.00.. Licze również na to ze ludzie mądrzejsi ode mnie będą pokazywali mi [...]
[...] wyczytałem że jej fenomen rozpoczął się ok 2011 kiedy pojawiła się w tv śniadaniowych i potem lawina medialna rozpędziła karierę. Jak patrzyłem na jej filmiki kiedy moja żona skakała po domu i ćwiczyła z potężną zadyszką stwierdziłem że może i fajnie że moja żoneczka ćwiczy ale jakim kosztem zdrowia... filmy są nagrane w takim stylu że [...]
[...] mam jeszcze z 2 dni, ale w sobotę mamy zawody CF w klubie i chce być w dobrej kondycji, bez obitego karku. A po niedzielnym wyciskani jeszcze delikatnie czuję siniaczka:P Bardziej interesują mnie pomiary. Robił ktoś, bo nie wiem czy dobrze żona zmierzyła, co prawda jakiś czas temu, ale wyszło mi barki 50cm, biodro 35cm, obojczyki 35cm.
Gol pałe na zero bo inaczej będziesz darł włosy ;-) O tym już słyszałem. I tak będzie na łyso, żona sobie ubzdurała, że chce mieć łysego kulturystę %-)