żona

Z wczorajszego zaplanowanego treningu tylko część wyszła tak jak powinna. ROP: C&P: 3x(1,2,3) 32kg Swing 1H: 200reps x24kg Komentarz: Brak regularnego snu robi swoje. Wstaję ostatni miesiąc w nocy do córeczki z żoną i teraz mam, brak mocy. Dopiero w drugiej serii poszła dobra koncentracja i wyciskanie zdecydowanie lepsze. Przy wymachach nie [...]

Ja odradzam Ostrovita kreatyne, bo zarówno ja , jak i moja żona mieliśmy straszny problem z cerą po ich mono , pierwszy tydzień to twarz jak u 16latka, same wulkany . Lepiej moim zdaniem dorzucić trochę do jakiegoś czystszego surowca. Nawet po Vitalmaxie nie mialem takich problemów , ew spróbuj SFD ale nie jadłem to nie wiem.

Witam wszystkich na forum, mam pytanie odnośnie poziomu testosteronu na niskiej dawce saa. Obecnie zamierzam przejśc na redukcje, wrzucając 10mg dziennie mety jako antykatabolik, i tu moje pierwsze pytanie wraz z żoną zaczynamy starac się o potomka i czy meta w tej dawce może przeszkodzic, zle wpłynąc na moją płodnośc? Z tego co czytałem, dawka [...]

Od samego początku mówiłem: Caramba zostań moją żoną! Tymi zdjęciami tylko mnie utwierdzasz w tym :) Smacznego! Zmieniony przez - kamiltd w dniu 2014-11-12 07:36:03

[...] z wędliną i serem (chcę zamienić na kromkę pumpernikla) + owoc (jabłko, banan) + 30g słonecznika surowego łuskanego + kawa bez cukru 15:30 - obiad (to co przygotuje żona) - raz ziemniaki z surówkami i kotletem, innym razem zupa, innym kasza, ryż. Praktycznie bez tłuszczu i sosu, zawsze dużo warzyw. 18:30 - owoc, niestety często jakieś [...]

Jasne, jasne, tym bardziej, że człowiek jest mocno rozgrzany po treningu, a to w połączeniu z zimnym powietrzem skutkuje często jakimś ustrojstwem. Co ciekawe, moja żona ma tak, że musi mieć też w takich sytuacjach zakrytą po części twarz, bo od razu ma problem z zatokami...

[...] Wspięcia na palce siedząc 3/20/0,5min/3210 http://imageshack.com/a/img904/6489/tchf5K.png Pomieszanie z poplątaniem. Teoretycznie DNT więc i taka miska, ale, że żona jechała na siłownie, to wstyd było nie ruszyć się z przed TV i nie odpracować wczorajszego opuszczonego dnia :) Tak więc w dalszym ciągu zasmarkany, zakichany i [...]

[...] Wspięcia na palce siedząc 3/20/0,5min/3210 http://imageshack.com/a/img904/6489/tchf5K.png Pomieszanie z poplątaniem. Teoretycznie DNT więc i taka miska, ale, że żona jechała na siłownie, to wstyd było nie ruszyć się z przed TV i nie odpracować wczorajszego opuszczonego dnia :) Tak więc w dalszym ciągu zasmarkany, zakichany i [...]

Od samego początku mówiłem: Caramba zostań moją żoną! Tymi zdjęciami tylko mnie utwierdzasz w tym :) Smacznego! Wybacz, ale nie mam czasu na takie głupoty :-D

Od samego początku mówiłem: Caramba zostań moją żoną! Tymi zdjęciami tylko mnie utwierdzasz w tym :) Smacznego! Wybacz, ale nie mam czasu na takie głupoty :-D czasami warto przymrużyć oko - tylko pamiętaj: jedno, co byś sobie głowy nie rozbiła :)

[...] czy do mleka? :) a poza tym, pijesz mleko na LCHF? Ja tylko tlusta śmietana chociaż ekspress do kawy marnuje się prawie a przynajmniej dysza do spieniania mleka, bo tylko żona używa :) A cappuccino się czasem zamarzy :) Co kształtów i podwójnego bosu - praca w mojej poprzedniej kuchni była niebezpieczna - kelnerka Węgierka, właścicielka [...]

[...] itd) a ja na żelastwo. Ona ma 45min więc muszę się ostro nagimnastykować, żeby zmieścić się w godzinę a często i 55min niestety. Bywa, że urwę 2-3 serie dipsów na koniec jak żona po klasie i czeka niecierpliwa... Co do klatki i pompy - z lekką pompą czy bez, mam wywalony środek i nieważne ile wyciskam na ławce skośniej i na barki, gdzie góra też [...]

Badania mam takie, że moja żona jest w 7 tygodniu ciąży. Tyle jeśli chodzi o płodność na cyklu :-)

[...] są jakie są i trzeba się tego trzymac, jedynie z sauną mi nie wychodzi, miała być raz w tygodniu ale jak dotąd czas nie pozwolił. Pod względem czasu jest trudniej bo i żona zaczęła swoje zumby i body pump a i syn ma swoje treningi. Apropos, mają promocję w szkole Taekwondo syna, do końca miesiąca rodzic może brać udział w treningu za darmo. [...]

[...] 5. Twarożek z migdałami i żurawiną Razem:B166 T:67 W;160 kcal 2000 UUUps... za mało.. dałem ciała po całości... :/ Wpadły jeszcze dzisiaj aeroby, tj 60 minut halówki.. masakra.. ale dałem rade.. :-) A oto fotka mojego pysznego schabiku ( żona zrobiła na specjalne zamówienie :-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee57a0fc100647fa9f6f533e7eaa2306.JPG

Nie jest tak źle :). Żona ma klasę 45 minut, ale jest też jedna (HIIT) prawie 55 minut. Do większości klas trzeba się przygotować - maty, hantelki, mini sztangi, a więc często jesteśmy do 10minut wcześniej. To daje mi czas na rozgrzewkę i rozpoczęcie treningu zanim jeszcze ona zacznie :) ale bywa coraz częsciej, że przychodzi po klasie jak [...]

ja tam gotuje 1-2min na wodzie i odcedzam :) możesz dodać do czego tam chcesz ja jem na bazie jogurtu naturalnego, żona na bazie serka homogenizowanego waniliowego.

[...] sorki że będę cię meczył trochę pytaniami... jakie badania zrobić, bo szczerze w danym momencie bardziej interesje mnie jak ocalic moje plemniki co by za jakiś czas żona nie szukała usług kogoś innego, i szczeże powiem że staramy się o dziecko co nie wychodzi od jakiegoś czasu ona się leczy ,a tu teraz ja mogę dać plame ...serio nie [...]

/SFD/Images/2015/12/31/998738b949844d0d9c2317929c4eff06.jpg Arnold Iron Whey smak cookies&cream Smak 10/10: śmiechowy smak. bardzo ciekawy i charakterystyczny aż mi żona podprowadziła szklankę :) co widać na obrazku Rozpuszczalność 10/10: Bez grudek, bez problemów. Piana 10/10: brak piany Gęstość: 10/10 Białko dość gęste ale nie do przesady czyli [...]

Nie traktujcie mnie zle. Tyskie patrzylo sie na mnie w sklepie. Jedno wzialem. Cyc w piecu surowka i potem ladowanko weekend A no i zona chce sie bzykac.