[...] zrobić badania. Pani powiedziała że wolne dopiero na 12 a była dopiero 8. Podziękowałem i wyszedłem i w tym momencie za atakował mnie wirus jakiś. W sobotę i niedziele żona w nocy młody teraz ja. Moja dieta na dziś 500 gram kuraka i 220 ziemniaków do godz 16 od 7 :D Tak więc jeszcze jutro trening łap z rana który miałbyć dzisiaj. Mam taką [...]
[...] 6/7/8/8x12 6/7/8/8+2.5x8 Wymarzone 80kg na barki poszło a to jeszcze nie koniec redukcji. Może uda się do tej stówki dobić, Tym treningiem kończymy splita zaczynamy DELOADA możecie się śmiać teraz ze mnie . Uważam że okres udany łapy poprawione :-P Takie żarełko robi żona na zdjęciu 5fatu i 20 ww MAŁE ZESTAWIENIE ZDJĘĆ PO 8 TYGODNIACH MASY
mnie przypadl do gustu Martinez ale tylko sylwetka, trening jego ogladalem z ciezkim bolem.. Cutlera tez swoja droga na nogi nie powala, Ruhl ma ciekawe dvd zwlaszcza jak cwiczy z zona ktora wyglada jak czolowka naszej krajowej 100+ hehe
[...] wykonuje 9 powt. szerokim nachwytem, bez żadnej pomocy, a waga podobna, a może nawet jeszcze większa. Posunę się nawet o stwierdzenie, że lepsze efekty przy tym ćw. uzyska żona Cutlera, mam na myśli rozwój mięśni dwugłowych ramion, biorąc pod uwagę masę swojego męża. Ja rozumiem, że Jay Cutler trenuje sylwetkowo, ale bez przesady, przy takim [...]
ale widac ze poukladane wszystko mial, na kazdy zdjeciu usmiech itd, zona dziecko czyli juz rodzina, jest jakas prawidlowosc ze przekracaja sie tylko dobrzy ludzi i tylko tacy ktorym sie dobrze wiedzie i sa szczesliwi. Czyli nic mi nie grozi %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-12-19 23:35:12
ja tez pare rzeczy przetrawilem, pare przemyslalem i do paru wnioskow doszedlem :-) dobrze ze w chwili powrotu sentymentu zona ulatwila pare spraw ;) Nowe życie, f***ing yea :-)
Ja zjadlam dzis 2 ruskie, przyjaciel nasz przyniósł ,żona jeszcze ciepłe nam spakowała dwa talerze,w zamian dostali śwież chlebek żytni z żurawiną i dynią oraz nutelle z awokado i banana :-D
Może żona nie przyzwyczajona Że dzięki Tobie kobieta może wydawać jakieś dzwięki Swoja drogą gratuluje pożycia że zamiast żonki w łóżeczku wolisz wirtualnie życia A uszy bolą Cie ze starości, więc idz lepiej w łóżku rozprostuj kości A do Twojej wiadomości u mnie żaden facet nie gości Widocznie nie wytrzymał kakofonii, tej której tak Twojej żonie [...]