żona

Ja mam podobnie. Plecy,klata,brzuch. Ostatnio jak mi żona ogoliła plecy to włosów było więcej niż po strzyżeniu łba %-)

[...] byli dwa starsi co gonili wszystkich i obaj żartownisie w ch**, babka po 50 co nie wiem jak ten AWF zrobiła%-) i ten młody paker wyluzowany w k***ę, fajną beemkę ma. Jeszcze żona i dzieci, raz byłem chory i nie ćwiczyłem i było dzień kobiet czy coś i typo mi i jednemu koledze dał kwiaty i kazał jego żonie do skarbówki zanieść%-) I mi doradzał [...]

mi zona goli

[...] Jonesa i przez całe rozdanie sporo ze sobą rozmawialiśmy. Wydawał się całkiem w porządku i to w zasadzie zmieniło to o co o nim myślałem na tamtą chwilę. Po rozdaniu moja żona napisała do mnie, że jakiś Lou Dibona powiedział, że pojawiła się szansa sponsoringu Jona Jonesa, jeżeli oczywiście jesteśmy zainteresowani. Więc akurat gdy byłem z [...]

No i wszystko wiadomo. Moja żona więcej je :-) Wejdź w kalkulator na potreningu.pl, wpisz tam składniki ze swojego dnia treningowego i zobacz ile kalorii wyszło. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

spróbuj opcji, którą dawałem wczoraj w dzienniki - z kura, pieczarkami, cebulą i serem, zawinięte w prostokąt, to jest kozak dopiero. xD Moja żona je też na słodko z twarogiem, owocami i migdałami . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-20 17:09:45

Rozpieszcza cie ta żona nie ma co ;D

no niedawno jeog zona na islam przeszla wiec pewnie dostala pare obrotowek,a doo ringu wejdzie z ziomkami z Emiratu Kaukaskiego

[...] fenomenem nie jestem;-) co do odpoczynku to odpada, dwójka małych dzieci. Przykład z dzisiaj - położyłem się o 22 a od 2.00 do 4.30 - zajmowałem się jednym dzieckiem a żona drugim:/ nie żebym narzekał bo już się przyzwyczaiłem, że jak mam 6h snu to jak bym z 6 redbuli wypił... Okres regeneracji w liczbie 8h u mnie odpada, w związku z czym [...]

Dzisiejsza rozpiska diety. Niestety byłem na wyjeździe przez 6 h wiec stąd te frytki. Dodatkowo żona wieczorem zrobiła ciasto bezowe - wziąłem parę gram do spróbowania - w końcu trzeba dbać o życie dzieci;-) nie wiedziałem jak to wpisać to dałem ciasto knopersa bo nie ma w spisie czegoś takiego jak beza. zdaje mi się, że jest bardziej zbilansowana [...]

dzięki, moja żona własnie oglądała ze mną fotki z prejujingu Olympia 2013- stwierdziła, że nie mogła by być z kulturystą ale za to z phisiqu jak najbardziej - i weź tutaj zadowól kobietę;-)

[...] z waszymi radami wprowadziłem wiosłowanie zamiast przyciągania linki siedząc. dieta fajna do wieczoru. na serio brakuje kupę składników w spisie ogólnodostępnym - moja żona zrobiła fajna zapiekankę/ pieczeń ale brakuje podstawowych składników- np. spód był z pełnoziarnistego ciasta - nie znajdę czegoś takiego i musiałem dac francuskie ktore [...]

[...] siedzenia;-) i dodatkowo winny się tłumaczy więc każdy z nas jest winien{{:-( nie chce spamować ale muszę w odpowiedzi do xzaar'a. sugerowany test zrobiłem i zarówno moja żona jak i koleżanki powiedziały, że wyglądam za chudo jak ważyłem 89 kg - uczciwie. nie chce się zalewać ale za dużo mięśni mi zeszło w trakcie nieudanej redukcji i chce to [...]

Zona ma toshibe i jej to laczenie ekranu z reszta peklo. Ale w tym akurat Junior mogl pomoc %-) Bede mowl wziasc torbe 20kg a lece na 3 dni wiec nakupie supli po taniosci 8-)

Apropo wpisek brakuje z wczoraj. 04/10 Rano praca do 12, nastepnie trening, później pogrzebałem troche przy aucie i już był wieczór, spędziłem go wspólnie z Żoną przed TV :) Trening: Mocno nogi, trenowałem w nowych butach super stabilizacja podczas przysiadów, dzisiaj lekki zakwas. Barki lżej nie chciałem ich zbyt mocno katować, ogólnie trening na [...]

[...] doczytalam takie cos: Ile osób towarzyszących mogę zaprosić do Programu? Każdy pracownik może zgłosić do Programu jedną osobę towarzyszącą, będącą członkiem najbliższej rodziny (mąż, żona, Partner, Partnerka), a także 3-kę dzieci (w wieku do lat 15). Pracownik może zgłosić do programu jedynie swoje dzieci. Partneta/partnerkę można udawać :-D

[...] ja? Prowadziłem już test sponsorowany i niesponsorowany na forum Przez ostanie 3 tygodnie brałem tylko suplementacje prozdrowotną a kreatyny nie brałem od 6 tyg Wróciłem niedawno z Afganistanu i mam urlop do 25.11.13:-)) żona w pracy syn w przedszkolu a ja bez jakiegoś zajecia zgłupieje:)) Zmieniony przez - żeleś w dniu 2013-10-10 11:02:53

czy pojadłeś grzybki %-) ja z żoną tak sie wybierałem że nie byliśmy ani razu. mamy same zmiany ranne to w weekend wolimy pospać zamiast szlajac sie po lesie ;-)

[...] A takie widoki to była normalka...:) https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/603424_10201589880767034_1658761952_n.jpg Ruhl przyjechal z żona,wiec tylko zerkał katem oka..:) https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1374200_10201589895847411_328613168_n.jpg

Ja też. Tyle pokus a żona śpi w drugim pokoju. Życie nie jest łatwe!