święta

[...] bo jak się siedzi w pracy 50 godz tygodniowo plus siłka plus rodzina to jednak 1 książka na miesiąc, powiedzmy podręcznik akademicki, w zupełności wystarczy. Cała reszta to święta prawda. Ludzie nie umieją zarządzać czasem, spędzają go na pierdołach, terminy później gonią to i trzeba nadrabiać lekami. Po co, na co, dobra organizacja dnia, [...]

pan od utopii to sir thomas more:)) jednak święta prawda veronko... heh 'a to polska właśnie'.... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Z tym treningiem Mike to nie wiem czy prawda czy bujda.Ale zacytuje wam Chrisa Byrda:"Od kilkunastu lat nie było DNIA,a bym nie trenował boksu." Jeżeli były święta,czas wolny to on robił chociaż ćwiczenia ogólnorozwojowe.A biegał codziennie.Niech to dam wa do myślenia.Trening 7 razy w tygodiu ? To mozliwe to są MISTRZOWIE ŚWIATA,a nie [...]

"Spróbuj rozstawiac szerzej nogi i ukladac sztange wyzej na karku." Święta prawda. Ja też pochylałem sie do przodu i przez to męczyłem się żeby ciągnać plecami, a nie nogami a teraz robie szerzej nogi i zupełnie inna sprawa.

[...] śniadanie,rano zjedz posiłek. Rozstępy to kwestia genetyki.Sterydy to jedno,a rozstępy pojawiają się u osób którzy sterydów na oczy nie widzieli.I nawet nie trenuja.Ja pierwsze rozstępy na klatce zdobyłem po 3 latach ćwiczeń,i mam je nadal, a koksu w zyciu nawet nie wąchałem,a odrzywki od święta. Pozdro. ps. nacieraj skóre balsamem nawilżającym.

co niemożliwe, Hendo akurat dobrze pasuje, bo się nie pjerdoli w tańcu i raczej nie będzie stał i czekał na święta jak Rampejdż

swieta racja booe..

Chudy22 uwazasz ze na tym forum siedza ludzie ktorzy na silowni sa od swieta?

zaplacisz w jaki sposob. Jak bym przytyl to na pewno bym Ci zaplacil. Idą świeta kilka kilo wpadnie

siamanko King to znow ja, sory, zabrzmi to glupio ale co mozesz polecic na nastepny cykl pytam sie dlatego ze natchodza swieta i jest tu kilka dni ze w kazdym sklepie sa niby "promocje" i moze tez beda na suplementy ale nie jestem pewien bo za***iste promocje sa na elektronike i na ciuchy itd, a jak nie to dorwe kogos z trakowcow co [...]

jesli chodzi o poziom testosteronu to raczej nic jesli masz na mysli libido, sen bo ja wiem ja sie budze po kilka razy w ciagu nocy regeneracja hhhm trudno mi powiedziec ja na silce daje siebie 120% i tak mam zakwasy przez jeden dzien, przerwa pomiedzy cyklem byla tyle co trwa hp 21 dni, i jeszcze jedna sprawa nie wyobrazam sobie treningu bez [...]

[...] na brzuchu, pas zszedł do 86-87 wieć przy wadze 86 kg jest juz ok, do końca tygodnia maksymalne zejście do wagi 85 kg i może uda sie 85 pas, jak dojde do tego wyniku przed świętami to zrobię masakryczne mocne ładowanie w świeta :D a potem masa z dużą podaża białka wpc , do tego shock i storm plus zwykła kreatynka, bcca witamin complex. [...]

jest 4 grudzień przez święta i sylwka poszło ładowanie weglami i tak waga skoczyła do 99 kg w porywie ale wiekszosć to woda i glikogen ale troche było trza czasu na zrzucenie, dzisiaj waga 94,8 a myśle że jeszcze by niżej pokazała do wtorku robie ostatni dzień redukcji potem wchodze na 2000 kcal i bede podbijał w celu masowania. Ogólny cel [...]

kolęda na święta związana ze świętami i Activlabem ;-)

Ach tam , święta się kończą , zaraz sylwek. Objadłem się pierogami jak co roku. Tylko nie wiem co z tym kalendarzem majów , pewnie teraz wkraczamy w erę opisaną w kalendarzu czerwców więc nie ma się czego obawiać :). Do grudniów jeszcze nam daleko ... Co do filmiku , miał być śnieg !!!! f***.

Bo ten mikołaj nie da sobie w kaszę dmuchać! Słuchajcie ale to dlatego, że był on strudzony roznoszeniem prezentów przez całe święta i go trochę poniosło :-D

Zgadza się to jest stylizacja po tytułem szary sucharek. Pzdr. Niech masa będzie z wami w te święta. Jutro będę duży dzisiaj jestem mały http://www.youtube.com/watch?v=Y-N4_lD4hDc

Wygladasz bardzo dobrze i po cholere mowicie mu ze brakuje 25kg miesa, chyba tylko po to by wygladal jak niepelnosprawny i mial klopot z wejsciem na 1 pietro ;d Tylko klate bym poprawil troche i jest gites, niekazdy chce wygladac jak smieszny potwor dlaczego miałby po dołożeniu 25kg mięsa wyglądać jak niepelnosprawny i mialby nie miec kondycji ani [...]

Wygladasz bardzo dobrze i po cholere mowicie mu ze brakuje 25kg miesa, chyba tylko po to by wygladal jak niepelnosprawny i mial klopot z wejsciem na 1 pietro ;d Tylko klate bym poprawil troche i jest gites, niekazdy chce wygladac jak smieszny potwor dlaczego miałby po dołożeniu 25kg mięsa wyglądać jak niepelnosprawny i mialby nie miec kondycji ani [...]

na święta ukażą się jakieś nowości?czy po nowym roku