święta

Eve, tez tak mam i obralam podobna stategie. Lesa Millsa nie dalabym rady prowadzic bo monotonnie jest i nie lubie sztywnych ram. Chociaz jako uczestnik lata temu mile wspominam. Anchy....ehm zrobilam sobie kiedys posmak chalwy czyli wymieszalam z miodem. O rany duzo naraz nie zjem ale boski smak. Z niewielu slodyczy lubie wlasnie chalwe, [...]

Wt, 14/6 DNT Dzien szybki i mocno zajety. Ratunkowe zastepstwo na pilatesie w porze obiadowej wiec ani zjesc porzadnego lunchu nie moglam bo brzuchol za pelny, pozniej tez nie bylo czasu bo biegiem do roboty i tak sie zdeka rozjechalo posilkowo. Bez treningu, za to jak co wtorek 3 x zajecia wieczorem. Jadlo 1. owsiane, borowki, olej koko, lyzka [...]

O mamo , ale bym kaszankę zjadła :-P ! A u nas nie wiem gdzie można kupić. U mnie podobnie - też pierwsze swięta po 5 latach w Polsce :-) bilety już w styczniu kupowałam %-) a wyjazdu do Tajlandii zazdroszczę, to jeden z moich ''must go'' w przyszłosci

[...] dużo chodzenia. Dlatego mam opcje albo jutro kupić enana albo próbować się męczyć. Prop firmy Bayer labs gdzieś czytałem ze podobno dobry prop. Tyle ze jak przykuje drugie udo to może byc ze święta spędzę na siedzeniu z bólem. Siedzę i czytam po forach ze ludzie się przwuczajaja niektórzy, a niektórzy ni cholery i boli non stop i musza zmienić.

Sam noopept, ale dziś kupiłem lecytynę. Bo cholina tylko w internecie, a teraz święta i nie dojdzie. Już chyba ktoś tym ruszył ... iż Cholina jest głównym składnikiem Lecytyny. A 'czysta' Cholina nie jest produktem leczniczym dopuszczonym do obrotu na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, a co za tym idzie - nie kupisz jej w żadnej aptece...

Zawsze, ale to zawsze w IKEI mam ochotę na te beznadziejne hot dogi :)) (ale nie kupuję!) Ot pachną jakoś tak nęcąco ;) Święta prawda - ciężko się tam opanować i nie nakupować… 8-) Zawsze jakieś pierdółki kuszą. Ostatnio nakupiłam sporo słodkich okrągłych puszek i teraz trzymam w nich ryż, chia, białko, mąki. Jakoś tak od razu ładniej w kuchni :) [...]

[...] w głównej mierze (jak widać po składzie) cukier, a więc wartości odżywczych w tym za bardzo nie ma poza oczywiście dostarczeniem źródła energii. Także produkt z gatunku "od święta". Wyróżniają się jednak na tle innych słodyczy kilkoma plusami, takimi jak: ✔ Brak Tłuszczów Utwardzonych ✔ Brak Syropu Glukozowo-Fruktozowego Występuje co prawda [...]

24, 25, 26.12.2022 Masa dzień 168, 169, 170 Święta 3 dni luzu i odpoczynku, bez treningu. Typowo Deloadu nie chciałem robić a tu akurat 3 dni off pasowało zrobić. Waga w wigilie na czczo 107,7 w drugie święto naczczo 104,8 czyli norma u mnie w święta ;p

[...] dobrosąsiedzkie stosunki z koloniami acidophilus czy bulgaricus, które kontrolują jego terytorialne zapędy po naszych małych występkach, takich jak imieniny, wypłata czy święta. Jeśli nadużywamy cierpliwości i wytrwałości przyjaznych bakterii, candida albicans rozpoczyna swój trudny do pohamowania i brzemienny w skutkach rozwój. Ubocznym [...]

Az mnie naszla ochote na salatke warzywna na zimno, ta ktora wszyscy zawsze maja na swieta <3 /SFD/2017/7/28/6550f752a2bc4d329c2984469e982d1e.jpg Zmieniony przez - Lisus w dniu 7/28/2017 11:00:24 AM

tak wiem,te są takie sprawdzajace,bo swieta,bo silka zamknieta,bo poczatek itd :) zostyaly mi też 3 ostatnie dni w tej pracy w pizzy ;) palka sie przegła jak mawial klasyk :) Ale coś w formie i ilości treningów w skali tygodnia się zmieniło czy na razie zostaje wszystko jak do tej pory?

[...] to było powodem. Byłbym wdzięczny gdybyście coś poradzili. Wiem, ze w piatek idę zrobić wymaz gardła, ale czy moze domyslacie sie co to moze byc? Chciałbym wyzdrowiec na święta, bo czeka mnie 6 podróży samolotem, a wiem, że po lekach w samolocie uczucie w głowie nie jest za przyjemne, poza tym nie moge ćwiczyc na siłowni, bo nawet z tym [...]

Hehe mysle ze nam wybacza :-) lakier niestety nieznany, bo na swieta pozwolilam sobie na manicurzystke, ale lubie koralowy odcien:-))

tak wiem,te są takie sprawdzajace,bo swieta,bo silka zamknieta,bo poczatek itd :) zostyaly mi też 3 ostatnie dni w tej pracy w pizzy ;) palka sie przegła jak mawial klasyk :)

Wszystkiego dobrego na Święta odpocznij, podjedz dobrych rzeczy i wracaj do solidnego trenowania:-))

[...] po trzech :D Ale rozkręciłem się dobrze i mocne 2 godziny z hakiem przepracowane. Ciężary w górę przy bdb czuciu ciężaru. Trening na Duży plus ;) Waga dziś -1kg w porównaniu do wczoraj (99,05 -> dziś 98,10) Może uda się nie schudnąć przez święta, jak to zawsze u mnie bywa, bo jedzenie świąteczne kompletnie na mnie nie działa i nie kusi :DD

Święta praktycznie 100% na swoich posiłkach. Tak lubie i tak mi pasuje. Wigilia 5 moich posiłków i 6ty kolacja wigilijna gdzie zjadłem jednego pieroga, dwa ziemniaki i łyżkę śledzi xd A no i kawałek dorsza :D I święto w całości swoja micha, podobnie z resztą jak II święto. Dziś rano było -1kg No i jako że wypadł mi dziś Push, to oczywiście został [...]

Laura to nie omlet tylko mazurek. Ja w świeta jem normalni jak każdego innego dnia Ja też, takie święta dla mnie to nie święta. Mazurek ekstra ;) Wygląda bo jak smakuje pojęcia nie mam - nigdy nie jadłam nawet. Coraz więcej filmików widzę- oby tak pozostało. I co zauważyłaś jakieś zmiany po tym jednodniowym 'oczyszczaniu' jabłkami?

Święta, święta i po świętach :D Uf;) Co dziś w planach?

dokładnie ja tak samo , piątki różnie to bywa , ale takie poważniejsze święta , albo post ścisły zachowuje