święta

ja*******eeeee niedługo to samymi świętami się bedzie żyć jak jeszcze pare okazji dojdzie.. pjepszone święta całe plany pjerdolą z treningami i jedzeniem tylko

dadowy wielki s****ysyn się zrobił i nie pije nawet od święta, w małolatach powalczy. pzdr/

Ale mi koles ryj na sparingu obił, ku chwale ojczyzny i dzisiejszego święta Co tak cicho dziś? kaczki nie ma jaki zastój na forum

[...] nie zlewam jak prosiak, psychicznie super, fizycznie też. Dieta 70-90% trzymana. jest Oki wrzucę za jakiś czas filmiki, fotki. Dziś byłem na spacerze z dziewczyna tez mam parę fotek, niestety w ubraniu bo jest mega zimno. A temat trochę ucichł bo święta i majówka, musiałem z dziewczyna pobyć i odbić trochę czasu poświęconego na przygotowywania.

i jak to zwykle bywa swieta i 11 dniowy hooliday daly sie we znaki, obrzarstwo ktore odbilo sie w oponie (poprostu nie moglem sie powstrzymac ) no i mniejsza ilosc treningow od poniedzialku zaczalem bic mastera 100e2d polec tak przez 4 tyg z propem i w koncu PCT... Na szal nie licze ale musze zbic oponke do stanu poprzedniego...

?? Święta już za nami, a Waść nadal straszysz. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-04 16:29:43

tak oczywiscie, odkad zaczelam trenowac zawsze je uzywalam. W sumie to boli mnie glownie jeden nadgarstek, w ktory kiedys strasznie mocno oberwalam, mozliwe ze przez to. Bardziej niepokoi mnie sprawa kostek. Teraz przez swieta nie trenowalam i po przejsciu nawet 500m juz mnie tak bolaly ze kulalam

[...] góry dzięki dobra kobieto dobrze wiedzieć, że mam wsparcie Zouza Lady M, wiesz, czasem to i z przestoju człowiek sie cieszy, bo przynajmniej w góre nie idzie a tak to święta prawda i pamiętaj: co nas nie zabije, to nas wzmocni będę pamiętać Rallygunia, dzięki, że wciąż zaglądasz i służysz dobrym słowem oki, to by było na tyle, idę [...]

Tzn piersi z kurczaka mam nie z supermarketu tylko takiego małego mięsnego na moim osiedlu, musiałabym się zapytać. Chleb był pełnoziarnisty. To ja już nie wiem co mam jeść jak wychodzę z domu o 7 a wracam o 17 :( Co do spiralni, nie wiem, obawiam się, kurcze, że sobie zaszkodzę, przecież potem tyle ciąży pozamacicznych jest... Może to lepiej [...]

Witam Waga 97kg cel redukcja Wzrost 196, wiek 18 lat. BF 19% Ogólnie zjechałem do 94/95 z 104 ale święta 3 tyg przerwy 2.5kg więcej, wiadomo śmieciowe jedzenie piwa itd robią swoje. Dzienne zapotrzebowanie : 2293,6 (po obcieciu 300kcal) szkoła plus 3 razy siłownia zaczynam planem FBW ale się wacham nad HST, plus areoby na rowerku po siłowni [...]

Na razie pewnie nie, chociaż może Marbo miało darmową wysyłkę w święta

nooo dawaj sls chce zobaczyć czy zjadłeś więcej niż ja przez święta

Faza na to może i była, ale tam jest nieziemski hardcor.Nie możesz mówić o tym co się w legii dzieje, na urlopy nie możesz wyjeżdżać na święta, bo legia to twoja rodzina, ogólnie bardzo ciężko. Kiedyś to był raj dla przestępców, bo dostajesz nowe nazwisko jak wyjdziesz z legii. Tera trochę zaostrzyli przepisy co do naboru i nie biorą kogo popadnie.

Kolego powiem ci tak. Sam obiłem cykl przed święami Wielkanocnymi, a w święta 2 dni pod rząd impreza i piłem. Oczwiście przed jak i po spora dawka witamin3 tabletki przed i po. Od razu jak wróciłem 50 g białaczka . Piłem mega dużo wody na drugi dzień jadłem za dwóch i co się stało ? Nic nie spadło, a jeszcze siła wskoczyła o 5 kg na prostej , bo [...]

[...] ale wiesz sam, że apetyt rośnie w miarę jedzenia Wiem wiem, pośpiech jest złym doradcą, ale ostatecznie ja się przecież nigdzie nie spieszę! Cierpliwym trza być ,to święta prawda Ba, a czemu miałoby się nie udać ? Dodam, że ten z filmiku to schab w okolicach 180cm na 90kg (na rzeźbie), więc tym bardziej imponujący wynik. Tylko jak [...]

Sa rozne sosoby apropos tego co flex napisał - ŚWIĘTA PRAWDA. Tez myslalem ze to wina mono, teraz na masie jade max 250g wegla zero prostych ( przynajmniej świadomie ) i 0 podlania. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-25 21:48:09

Święta racja...dam nawet sog ;D

Tak , macie świętą racje . Dzisiejsza polska młodzież podcięłaby sobie żyły gdyby wyłączyli internet . Wszyscy teraz myślą o spamie i sweet fociach na fb ,weekendowych libacjach w gronie pseudo dorosłych osób, itp. Nie ma z kim się spotkać i pojeździć na rowerze czy pograć w piłkę ;) Na szczęście ja nie wciągłem się w takie g****.

[...] – opowiada Majewski. – Jestem zadowolony z tego startu no i cieszę się, że wyprzedzilem Amerykanów. Oczywiście to zwycięstwo dedykuję swojej mamie w dniu święta jej oraz wszystkich innych mam. Trzeci w Rzymie był Reese Hoffa, czwarty Christian Cantwell, piąty Ryan Whiting, a szósty Adam Nelson. W konkursie dyskobolek szóste [...]

też jem xpand, przez pierwszy tydzień lub dwa miałem krótkie bóle brzucha i wzdęcia ;p teraz przeszło;p chociaż od święta zdarza się, że mnie zaboli musisz to wytrzymać, będzie dobrze :) Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2011-05-30 18:24:44