[...] do posiłków więc może być cheat nieświadomy. Ale zastanawia mnie bardziej cos takiego,że jak ktoś osiągnie już swój upragniony rezultat to czy np jak raz na ruski rok np w święta zdarzy mu się zjeść coś totalnie niezgodnego z zasadami to jest to dopuszczalne? Oczywiście wiadomo,ze ladiesowe odzywianie to styl zycia a nie dieta, wiec chcac [...]
a u Cb jeszcze święta są i się cieszy ,że nie będzie musiał na następne zmieniać avka idiots %-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-07-17 19:30:54
20mg standard szła przez 3 miechy.do tego profilaktyka szła.leczyłem alergie no i robiłem sobie najlepszego no bostera%-) wysyłka na nasze dycha.i dochodzi%-)nawet zyczenia na swieta sa%-% Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-07-27 19:35:04
ja nielubię telefonów z wodotryskami...takie to wnerwiające... telefon ma być prosty, bo telefon to telefon - proste%-) teraz już sobie ludzie nawet smsy na swieta pisza zamiast kartki wysylac. tak, tak wareez - zyebany jesteś po całości, od rzeczy piszesz.
Tak, cały sprzęt na którym ćwiczę jest u kumpla więc nie będę go nachodził w święta itd. Przez ten miesiąc mam zamiar zrobić jakiś cykl na brzuch, który wcześniej zaniedbywałem. Potem ruszam od nowa w styczniu :) Na dniach postaram się wrzucić fotki. Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-12-05 13:10:43
ma któraś z Was patelnię ceramiczną? dostaliśmy na święta i na początku było ok, nic nie przywierało, bardzo fajnie, ale teraz się "zepsuła", nawet z masłem sadzonych nie da się zrobić i nie wiem może z nią trzeba się jakoś specjalnie obchodzić czy coś?
ma któraś z Was patelnię ceramiczną? dostaliśmy na święta i na początku było ok, nic nie przywierało, bardzo fajnie, ale teraz się "zepsuła", nawet z masłem sadzonych nie da się zrobić i nie wiem może z nią trzeba się jakoś specjalnie obchodzić czy coś? ani na masle ani na oliwie-mam to samo, porazka, jedynie pol litra oleju ja [...]
[...] 13 x 10 15 x 8 15 x 8 spięcia tułowia w leżeniu: 10kg x 20r. 0 x 20r Trening taki jak wczoraj, widać duży progres siłowy, sylwetka bez zmian, obetnę węgle z pożywienia, dorzucę więcej mięcha do diety, no ostatnio mało było - brak zapasów plus zamknięte prosiaczki przez święta :D Zmieniony przez - Luki1132 w dniu 2011-12-29 11:44:24