święta

chyba każdy w święta odpuszcza na kilka dni 2-3 dni na pewno nie odbiją się negatywnie na formie a dadzą odpocząć od płatków owsianych itp.

Wiadomo, ze warto sprobowac domowych specjalow, jednak niech to bedzie powolne delektowanie sie nimi, a nie test sprawnosciowy ukladu pokarmowego:) W swieta trzeba odejsc na chwile od diety, ale zachowac glowe - wtedy nic zlego sie nie stanie:) Zycze wszystim powodzenia, umiaru i wesolych swiat:D

będe jadł jak codzien. Tylko wieczorem wigilijne danie z rodziną, a tak to jadł bede jak zwykle. i ot takie moje ustepstwa w swięta, w ogole słodyczy nie lubie, czy wypieków jakis. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-19 21:30:28

Witam z racji tego ze idą Swieta niestety nie wiele pisze.Napewno sie poprawię.Trening jednak byl pozniej przed treningiem zjadlem piersi+ryż jednak nie calą porcje tylko polowe... i odczułem to na treningu.Po treningu bulk nastepnie piersi z ryzem teraz bede pił WPC i ide spac.Generalnie trening sredni czułem sie słabo z racji posiłku [...]

dzieci dostały kase na święta

-tam gdzie sa znaki zapytania nie wiem ile dac powtorzen z uwagi na to,iz sa te "specyficzne" miesnie i zawsze cwiczylem je dotad,az palenie bylo nie do zniesienia MOZNA I TAK... ALE JAK OD CZASU DO CZASU ("OD SWIETA") POJDZIESZ NA DUZE CIEZARY TO BRDZIE LEPIEJ... -w planie nog nie ma przysiadow,gdyz mam uszkodzone prawe [...]

Czesc! Wspaniala wiadomosc i bardzo mnie ucieszyla, taki ladny prezent od losu na swieta. Mozecie napisac mi cos wiecej, jak dlugo dzialacie, jak sie wam sekcja rozwija, czyja Systeme reprezentujecie (Michaila Ryabko czy Kadocznikowa), gdzie nauczyl sie instruktor Systemy. Moze tez ja moge wam cos pomoc, podpowiedziec, tutaj Systema teraz ma male [...]

cinek sorry ze dopiero teraz ci odpisuje ale nie mialem neta [przez tydzien bo wrocilem na swieta na chate. mam nadzieje ze z twoim kolanem juz wsyzstko ok. prawdopodobnie jest to tak zwana: WODA W KOLANIE. nie daj sobie tego kluc, nie pozlwol by grzebali ci lekarze w kolanie bo jesli zaczna grzebac ci raz beda grzebac caly czas. mialem wode w [...]

Jony powodzenia zycze i dobrych efektów, bede sie przykladal caly czas to robie czasem zdarza sie przez swieta czy sylwa troche odpuscic ale ogolnie lece jak moge.Wrocilem z treningu niedawno i tak mysle zeby dodac sobie na cuttera proviron w dawce 25/50mg jeszcze niewiem stosowac jakies 7tyg.dac np 10-16.Co myslicie o tym?zapraszm do dyskusji. [...]

Jony powodzenia zycze i dobrych efektów, bede sie przykladal caly czas to robie czasem zdarza sie przez swieta czy sylwa troche odpuscic ale ogolnie lece jak moge.Wrocilem z treningu niedawno i tak mysle zeby dodac sobie na cuttera proviron w dawce 25/50mg jeszcze niewiem stosowac jakies 7tyg.dac np 10-16.Co myslicie o tym?zapraszm do dyskusji. [...]

Adrian, surmy koranu-odpowiednik ksiąg pisma świętego napisane za czasów pobytu Mohameta w Mekce pochwalają przemoc, zemstę, wojnę...Islam jest najbardziej sprzeczną religią świata, i najtrudniejszą do zinterpretowania. Dlatego mamy szalonych terrorystów ogłaszających świętą wojnę, dlatego też czekam na następne ciekawostki ze strony radykałów.

niestety nie wytrzymalem coz lekka paronja pokroju twojej urodziny i nei jesz wlasnego tortu, imprezy,przyjecia,rodzine spotkania,swieta, nasza kultura naprawde nie sprzyja diecie VLCARB trzeba by bylo chyba jak sffenson zamknac sie w szpitalu albo wyjechac an biegun

[...] i od tej pory (pewnie ze 2 lata) używam ich nonstop! I wiecie co? Odkąd je noszę NIGDY nie miałem najmniejszych problemów z nadgarstkami! A wcześniej ciągle coś tam bolało i tp. Także na ortodoksyjne teorie typu: "Tylko od święta, na ogromnych ciężarach" polecam wziąć poprawkę i trzymać się "głosu" własnego organizmu! Pozdro!

Ehh, dobrze, że idą święta... Na stójkę pochodzę, ale ze 3 treningi parteru poćwiczę chyba tylko typowo technicznie i ze 2 walki, bo tak dalej być nie może

poniedziałek i środa 20.30, sobota i niedziela 18.00 ( na 100%). 2 x tydz. 60 PLN, 3 x tydz. 80 PLN, 4 x tydz. 100 PLN Dla Katolików obchodzących Święta Wielkanocne zniżka 25% w kwietniu ze względu na przerwę świąteczną (najbliższy trening środa). Ty, kopt, nie masz co się podszywać pod Katolika. BTW Dziwił byś się jak bardzo zbieżna mamy poglądy [...]

dajcie spokój swieta są

E-lite, manipulując DNA nie bedzie mozna cofac czasu i przywracac stanu mentalnego z przed okreslonego wieku. Akurat mózg, myslenie, tożsamosc i to co czyni nas wlasnie nami, to sprawa bardziej skomplikowana. Mozna teorytycznie juz dzis projektowac wręcz ludzi o jak najabrdziej zblizonym o doskonalosci genomie. Nad czlowieka, ze zmanipulowanymi [...]

[...] jak dzisiaj zaliczyłem i to z zapasem martwy dał się we znaki tylko w ostatniej serii w ostatnim jej powtórzeniu przy pompkach zrobiłem skok tylko o 2.5kg ponieważ przez święta prawdopodobnie waga skoczyła nieco szybciej niż zwykle, było baaardzo ciężko ale zaliczone przy drążku chyba niedoceniłem przeciwnika... niestety tylko 9x z 10kg u [...]

Hehe :) wiesz Hamster ze jezdze inaczej niz Ty. Nie staje na przednim kole ;) raz ze nie umie a dwa ze to jest niepotrzebna umiejatnosc(jak dla mnie). Wiadome - do ekstremy to tylko hydrauliki ale juz w XC to nie wiem czy stosowanie hydraulikow to nie przesada. Nie mam jakis tam XTR-ow ale na normalnych deorach z klockami BBB mozna z powodzeniem [...]

Zgadazam sie z sCr, moim zdaniem jak wygrywał Ronnie tzn. ze był najlepszy, a prezenty dostaje sie na swieta. Kto bedzie najlepszy w tym roku, to sie jeszcze okaze. Pozdro