święta

2.04.2015 DT Rower 2x10 km TRENING Trzy DT pod rząd to jednak za dużo trochę, zwłaszcza, że trening robiłam dopiero wieczorem . No ale ten tydzień taki poobgryzany, bo święta, a i praca trochę "bruździła". Rozgrzewka - bieżnia trucht 6 minut, wymachy wszelakie Tydzień 4 Dzien 4. 0. shoulders mob z naszego posta z filmiku 1. wyciskanie [...]

święta czas zacząć :-)

Kaszka a ja wczoraJ KUPIŁAM W KOŃCU TO MLEKO KOKOSOWE dwie puszki bo kartonów akurat nie było :) Bedzie bicie piany na święta %-)

a dajcie spokój. musiałam brać urlop na święta, bo miałam pracować w ten weekemd.

A ty robisz przez swieta?

03.04.2015 DT TRENING Tydzien 2 dzien 2 - mam poslizg i jest zmiana na dzien plecow (3) + Rozgrzewka barków + brzuch 5 x 25 + wioslarz 5 min 1. ściąganie gumy do klatki 3x 10-12 12/ 12/ 12 - czerwona z uchwytami 12/ 12/ 12 - czarna z uchwytami 2. Podciaganie/ zatrzymanie / opuszczanie z guma 4 x 4 4x podciaganie z guma+ 4 opuszczanie z guma/ [...]

greg to straszna lipa ze nie zamieniaja ludzi, ze jak robisz te swieta to nastepne bankowo masz wolne itd

PUSH ale swojemu za ten wyczyn to możesz w tym roku powiedzieć o nie kochaniutki w te święta nie pijesz

Nowy spam na święta trzeba założyć co ?:-D

Wyjeżdżam na święta. Wracam we wtorek. Nie będzie internetu ani siłki. Przestaje też liczyć kcal na te 3 dni, ale nie mam zamiaru się obżerać ;-) Życzę wszystkim śledzącym forumowiczom, modom, współzawodnikom wesołych świąt.

dostałem dziś 50zł na święta na zakupy od mamy i poszalałem :-) kupiłem wszystko czego mi zazwyczaj brakuje

już święta ??

Swieta:-) wczoraj ostatni dzien i wolne do wtorku

hahah atra też tak mówiłam:-D tydzień wczesniej wysprzątałam na błysk a na święta zamiast się cieszyć to ze zmęczenia padłam

ja tam tylko posprzątałam trochę i jutro dokończę ,a tak to nic nie szykuje. Pierwsze swięta kiedy się zbuntowałam i powiedziałam że nie będę za wszystkich wszystkiego robić:-)

Zrób pauzę przez święta i dopiero wt wracaj na salę.

Julka mi tam to na tuńczyka wygląda ale pewności nie ma;) U mnie w te 'święta' również będzie BEZ słodkości także łączę się z Tobą MONITA :)

Tylko nie każdy w święta pracuje

[...] (również DNT). Potrzebuję trochę odpoczynku od tego. Dziwne, bo w sumie w ostatnim tygodniu lutego, jak byłam chora, miałam rege ale miski liczone. Pewnie będzie białkowo i tłusto ale węgle w ryzach. Nie ma szans żeby w święta wpadły proste węgle inne niż z rozsądnej ilości owoców ;-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-03 20:17:06

julka! Grzeczniej jak do mnie mówisz ;D Ja tez sie w miare chce ogarnąc w swieta ;P