święta

[...] treningi dopasowuje do natężenia studiowania, jeżeli wiem, że mam duży ogrom materiału, lub mały lecz bardzo wymagający, rezygnuję z treningów... Wiadomo, nauka rzecz święta Parametry moje ( w sumie w moim przypadku liczy się mobilność organizmu.. ale co tam :d) Wymiary Waga ~~79-81kg Wzrost 185cm Kark 43 Pas 83 Biceps p ~36.4/ l 36.2 Udo [...]

swieta swieta ale ja dzisiaj lece na sale;) zastanawialem sie miedzy plyo a dunk sesja ale wybralem to drugie:)

Święta są,odspanie sie trochę od monotoni ;-)ale ciast mam już dość

Sory za spam ale chciałem się tylko przypomnieć. Wiem że są święta ale łatwo też przeoczyć ten temat :)

dobrze że świeta się już koncza bo bf% chyba z 10% do góry, myśle że większosc to woda;d Hehe chyba wszyscy mają to samo .. :P Mam nadzieje, że to tylko woda ;)

swieta sa do leniuchowania :-)) a spacer wskazany ja wczoraj 7km dzi 5 km zrobiłem :-) sylwetka jak najbardziej ok :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-26 13:58:51

Całe święta byłem chory i w łóżku leżałem od soboty więc treningi odpuszczone;( Ale od jutro chyba wrócę bo mam tyle energi, nie mogę spać;)

DZIEŃ 50 i DZIEŃ 51 Świeta wiec dni wolne od treningów i od diety ;-) Zapraszam do głosowania , kto uwaza ze mój plan armagedon jest dobry to prosze o oddanie glosu na miejsce które wg was zasłużyłem :-) i na oddanie głosu na inne miejsca innych biorących udział w konkursie oczywiscie w komentarzu trzeba wpisać na kogo głosujemy bo inaczej głos [...]

swieta swietami a trening trzeba bylo zrobic poniedzialek klatka bicespy wczoraj plecy klatka bicepsy wyciskanie hantli lawka pozioma rozpietki z hantlami lawka pozioma wyciskanie hantla skos rozpietki bramka uginanie przedramion na wyciagu jednoracz modlitewnik uginanie przedramion ze sztanga lamana uginianie przedramion z hantlami skos lawka [...]

Wy to nawet w święta pitolicie o tej siłowni ..%-)

Ja przez święta przybrałem 3 kg %-) Coś czuję, że będą spadki po cyklu na karpiu i bigosie }:-( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-26 12:43:15

Nie wesoło tak na święta ... trochę h**ówka ;/

[...] sztangielek na klatkę skos góra 8/8/8/9 x 10 4. wiosłowanie sztangą w opadzie 20/22,5/25/27,5 x 10 mleko odstawiłam zupełnie i wygląda na to, że będzie to rozstanie na dłużej, bo razem z nim zniknęły moje problemy brzuchowe%-) za opóźnienia w wypiskach są oczywiście winne święta%-) mam nadzieję, że też z ich okazji zostanie mi to wybaczone:)

k***a ;o czy to przypadek ze trzeci raz z jakas dupa rozstaje sie w swieta ? %-)

No to święta na wesoło :-D Norma ...

Ciekawy ten challenge,ale sporo tych pompek trzeba zrobić...Tutaj dobry koleś-zrobił do 44 plus 25...łącznie 531-powt!...-dobra masakra! http://www.youtube.com/watch?v=MrclQOMYeeU Mariusz-Wnioskując po napisach,to Duf chciał Cię bardzo pobić,ale jednak sporo jeszcze brakuje.Zaliczył nawet mały regres :) Święta,to chyba jednak nie jest najlepszy [...]

A ja słyszałem, że za double-account też jest ban ? Dream ma rację, święta są! MASA !

Kurde jakas coroba mnie od wczoraj zbiera, gardło boli i ogólnie osłąbienie;/ Popijam sok z malin ale nie pomaga, wczoraj nawet łycha z colą nie pomogła dobrze że świeta się już koncza bo bf% chyba z 10% do góry, myśle że większosc to woda;d

była była ale w sobote i to aż za duzo;d wczoraj tylko łycha z cola. ale jest lipa bo jestem chory;/ gardło mnie nakvrwia i ogólnie osłabiony jestem, juz nie miało mnie kiedy wziac, a zdało by się isc na trening bo te świeta mnie do otyłosci doprowadza;d wydaje mi się że juz jestem w hvj grubszy mimo że jakoś bardzo sie nie objadałem;-) niech [...]

[...] wierszyka ułożyłem sam : "Za siłkami , za sklepami z suplami mieszkał sobie pan KOKSOŁAJ, lub Mikołaj jak kto woli . On pakował se do woli. Lecz czas nadszedł , nuda , święta , nabożeństwa . Pan koksołaj zasmucony , siły niema , dieta leży , mała pompa , przyrost też jakiś lewy , bidak mówi : Po cholerę mi robota , już nikt nie pisze do [...]