święta

Koniu ładnie to tak w swięta z grubej rury ? :D Tak czy inaczej- leże!))

Biobled: Podeślij mi namiary na ten Twój przyrząd do pomiaru tkanki tłuszczowej, bo się zastanawiam nad kupnem. Napisz, czy jesteś z niego zadowolony itp. Dziekówka z góry. Chłopy zapyerdalać, wzorować się na Pasibrzuchach oraz czytać inne dzienniki, bo się można wiele ciekawych i przydatnych rzeczy dowiedzieć. A jak przez Święta wygląda Wasze [...]

Nie wiem czy tu mozna podsylac linki allegro wiec nie dam :P wpisz "ELEKTRONICZNY POMIAR MIERNIK TŁUSZCZU analizator" to wyjdzie ci ten co ja mam. Mysle ze wynik jest wmiare dobry, bo raz mierzylem tym sposobem co sie naciaga skore na plecach i wyszlo wmiare podobnie. Wiec jestem zadowolony;) Moje wmiare wyglada :D staram sie trzymac [...]

Panowie jak tam Święta? widzę najlepsze przy kompie

HAAHAAH o to właśnie chodziło chłopcy cieszmy się bo są święta :)

Napalm Muscle Warfare 1 porcja - pompa 8/10 - pobudzenie 10/10 (na poziomie, bez przesady-obecnie w takim gustuje) - smak 9/10 slodki i delikatny, mialem jakis rozowy kolor chyba smak gumi jagod, smaczny - rozpuszczalność 8/10 jakies forfocle plywaja na wierzchu - ogólne odczucia 10/10 po niemilym zaskoczeniu animal rage, przyszla kolej na cos z [...]

Zaczelam od aktywnosci, bez diety - od jakis 2tyg dzien w dzien biegam z wylaczeniem 1/2 dni. Fakt faktem sylwetka wyglada ladniej, na poczatku wgl bylo troszke szczuplej nawet. Nie obzeralam sie, jadlam duze sniadanie mniejszy obiad i malutka kolacje + 2 posilki pomiedzy typu jogurt/ jablko. Pomimo tego waga stoi :O .. Jeszcze teraz swieta doszly [...]

Makaveli no można i tak, szacun za taka postawę zwłaszcza w święta odrazu mi się przypomniało powiedzenie "Ja nie piję w małych ilościach" Carbi to masz trochu zaległości, bo trochu się pojawiło w ostatnim czasie Hans też spoko według mnie a z Grubych Jontow to niektóre są spoko a reszta taka przeciętna ale mądrze [...]

byłam rano na rowerze i przez ten deszcz wyjść nie mogę teraz na rower! co roku w świeta leje.

Piszesz post po upływie niecałej godziny. Są święta i ludzie mają lepsze rzeczy do robienia. Ułóż sobie sam diete, wejdź w dział odżywianie poczytaj. Nikt tobie gotowca nie da.

Święta prawda

kiwi nie liczę bo dyskretnie usunęłam:) to był schab w galarecie, cyc w galarecie i ogólnie dużo galarety w te święta, nie bardzo wiedziałam jak t się ma do ilości żelatyny, ale do zrobienia całości chłopak 25g zużył... aja tak 1/2 może 1/3 pochłonęłam majonez teżdałam na oko 10g bo nie wiem ile dokładnie tego na schabie było ale jeszcze tylko 1 [...]

Dzień 15 , Niedziela , 24.04.2011 3 dzień protokołu Trening: Bieganie:62 min Średnio się biegało ze względu na wiatr. Ale przynajmniej pusto na ulicach pewnie wszyscy w domu siedzieli i jedli ----------------------------------- Dieta: 1. jajka, pieczeń(sama robiłam/piekłam) 2. udko z kurczaka, pieczarki 3. jajka, pieczeń (jw) 4. whey, masło [...]

panowie mam troche zakrecony tydzien : swieta + kolokwium + zostawanie ojcem chrzestnym. wypiski z tego tygodnia beda albo dzis w nocy, albo jutro najprawdopodobniej do poludnia. mam nawet jakies filmiki z zarzutu silowego i z frontow :P

Dzięki skitelsik Dzisiejszy dzień rano przed śniadaniem GPP burpees - 30sek pajacyki - 30sek sit up - 30 sek mountain climbers - 30sek walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy 5 obwodów, czas: nieznany,zawołali mnie żebym się sprężała bo goście będą niedługo i wybiegłam do łazienki a zapomniałam spojrzeć na stoper Dietowo idąc za radą Obli poszło [...]

I jak tam święta?

Następnym razem jak nadejdzie okazja to powiem " Siema Balboa ! " Jak tam Święta mijają Pippo ? Ja prawie nie czuje magii Swiat szczerze mówiąc

Ćwiczysz dla siebie a nie dla sezonowej publiczności Hubert dobrze prawisz skitelsik - Wesolych loferne, dziekuje o ile dobrze pamiętam ty też prostokąt jesteś, także wiesz - trening, dobre jedzenie i nawet nie zauważysz kiedy Ci krata wyjdzie Tydzień 3 dzień 15 Święta z ananasem DNT

a nie to co na zdjęciu na 1 stronie? joke, ja dostałem pracę w święta

spóźnione ,ale zawsze :D najlepszego i do przodu :D kurka przez święta diete zaniedbałem