święta

Ok daj znać czy dojdzie i ile to potrwa . Mój znajomy zamawiał paczke z chin w święta zapłacił 100$ i tym sie kierowałem

ja mam hybryde i wlasnie chce szosowke ze wzgledu na szybkosc, mysle ze spokojnie bym bez tej ciezkiej ramy zredukowal czas o 30% dojazdu do pracy chodnik rzadko zaliczam, kola i tak 700x35 i takie same bym walnal do szosowki robiac z niej pol-hybryde moja hybryde bym za to walnal kola o szerokosci jak z mtb i w deszczu nia smigal a jak sucho to [...]

[...] za bardzo, teraz chciał bym to naprawić i pracować nad swoja sylwetką jeszcze mocniej i dokładniej. Jestem w stanie przystąpić do testu, będę rzetelnie pisał treningi, opis diety, doznania z testowania suplementów, będę zamieszczał zdjęcia i raz na jakiś czas filmy. Chce teraz zacząć redukcję przed zimą żeby nie wyglądać na święta jak Mikołaj :)

Witam , Do organizatorow "calego cyklu tych zawodow" na pewno was to "rozjuszy" ale bez urazy na spokojnie chodzi mi o sam fakt czego nie powinno sie wedlug mnie robic . Organizujecie zawody wiec na wstepie przy powstaniu samego pomyslu zaczynacie opracowywac szczegoly co , jak i gdzie sie od bedzie , a miedzy innymi [...]

mnie rozgrzewka bjj masakrowała święta prawda Nawet rozgrzewka z Judo wysiada ...

SW to bardziej areobowy wysiłkek siłownia anaaerobowy wiec raczej CUN powinien być bezpieczny dotego dochodzi moja słaba systematycznosc tzn podejzewam ze co 2tyg bedzie mi wypadał week wiec będą odpadały 2-3 treningi wiec ta intensywnosc nie bedzie az taka straszna, poprostu jak bede mogł to bede chodzi, podejzewam ze psychika do grudnia powinna [...]

jak masz swieta krowe to jej guwnem faszerowac nie bedziesz

[...] oraz reszta startujących dali setki autografów. Taki był cel tych zawodów. Idole dla swoich fanów. A to wszystko aby stworzyć wspaniałą atmosferę, godną sportowego święta dla uczczenia pamięci Kamili Skolimowskiej. [...]

men's healthem podkładać sztangę :D ? beszcześcisz świętą gazetę :D

[...] czasem jest tak, że zeżarłabym zawartość lodówki razem z półkami, a potem zdarza sie dzień, że 1000kcal nie jestem w stanie wciągnąć (ostatnio tych dni było duuuużo ) jak czlowiek je z glodu, nie liczy, nie mysli, slucha ciala to potem sie kvrva okazuje, ze sie chudnie święta prawda tak chyba będę na stale funkcjonować dzięki wszystkim

"zawsze jest jakis moment w ktorym czlowiek mowi sobie dosc, to sie musi zmienic " Święta racja. Jak autorowi idzie ?

[...] w stanie do końca grudnia zrzucić 10-15 kg? Bo i po co liczyć kalorie.. do tego rozkład b/t/w. Pfff za dużo roboty przecież podliczyć sobie kalkulatorem albo dziennikiem, święta racja. Skąd mamy wiedzieć ile kcal potrzebujesz a ile w tej diecie jest kcal, ile b/t/w tam jest też nikogo nie obchodzi, to tylko takie cyferki niepotrzebne a które [...]

Na szczęście u mnie już po urodzinach u wszystkich No ale po drodze święta mamy Ja się już nastawiłam, że ryba rybę rybą będzie poganiać

krzywy domek soho i te tam wściekłe kobiety...tam sie ****a bawić nieda a nawet i pogadać,wchodzi sobie człowiek kulturalnie chcacy sie zabawić to sie nie da bo za plastikowo.sztywne towarzystwo córeczek tatusia i synalków mamusi.wy*******isz komuś to odrazu masz prokuratora na karku albo mamusie sędzine.chlanie drogie chyba że wpadniesz z sikorem [...]

dzisiaj dzień chopa, więc i jedzenie godne tego święta xDDd powiem tylko że przetreningowy będzie iście zaye*isty:D juz na 100% redu bd musiał zrobić xD

buuu ja mialam założyć nowego spama no to koniec wakacjinawet nie macie pojęcia jak dużo jest meduz teraz w bałtyku no i najwazniejsze WSZYSTKIEGO DOBREGO MOI MĘŻCZYŹNI Z OKAZJI WASZEGO ŚWIĘTA! MUAAAAAAAAH:*******

ja na wakacje sobie zrobiłem redukcje i jeszcze nie zdążyłem zmasować bf na ponad 10%, dlatego szukałem czegoś co może opóźnić ten proces ;) ale skoro WM to szit, to zostaje carbo. Może jeśli bedę miał niski bf to zrobię sobie prezent na święta w postaci vitargo, tak na spróbowanie dzięki panowie. pozdr;)

Święta prawda ale zawsze można sobie ściągać, żeby mieć pogląd czego się w takiej knidze spodziewać (tak jak jak ściągałem Pavla ENG przed zakupem PL) Edit: Np ta pozycja: http://chomikuj.pl/sztefan/Fizjoterapia/Biomechanika+uk*c5*82adu+ruchu+cz*c5*82owieka+-+T.+Bober*2c+J.+Zawadzki,1721232.pdf wygląda na bardzo interesującą i konkretną Zmieniony [...]

Dzięki wielkie białasie Co do placyków to od święta (w niedzielę) trening będzie odbywał się w parku Jordana : Chciałbym tam ćwiczyć zawsze, ale po pierwsze jest dość daleko a po drugie pracuję na 3 zmiany więc ciężko sobie grafik ułożyć. Normalnie mam placyk pod domem - tylko muszę obadać czy są tam na tyle wysokie drążki abym mógł się swobodnie [...]

Makaveli01 - Zgadza się, miałem na rok z tego co pamiętam, nie da się nic z tym zrobić? Aż tak będą wadzić na forum te moje wpisy? Jeśli tak to trudno... heh. Ale nikomu tu nie przeszkadzam i nigdy nie przeszkadzałem, poza jednym pamiętnym incydentem. Sorry za tamto, nie mam nawet dziś siły się dalej z Tobą kłócić ani bronić. I tak to nie ma [...]