święta

Kwiatula, przytyjesz w święta?

dzisiejsze jedzonko: platki owsiane, omlet, jablko, orzechy, 1 lyzka oleju rzepakowego ryz, piers, surowka kostka czekolady ryba wedzona, orzechy 2 x zupa z wolowina i warzywami Moglo byc lepiej, ale to wszystko przez te swieta Nie cwiczylam dzisiaj, bo bola mnie korzonki i nadgarstek :/

od 105 Święta są a ludzie takie rzeczy odprawiają... właśnie Wesołych Wszystkim

ta mysłowicka sekcja "kickboxingu" nie była zbyt oficjalna, nie mają żadnej strony www, nigdzie nie ma o nich informacji. Całkiem czyści to oni na pewno nie byli... przykładowe komentarze ze stronki rmfu: ~myslowicka GieKSa panowie do zobaczenia w sobote zobaczymy czy jestescie tacy mocni ruch co??? wy sie dowiecie ~myslowicka GieKSa [...]

sam się o to martwię ;f zjedz kawałek ciasta, swięta w końcu :D

jest już gdzieś jakiś stream? qrwa jestem u teściów na święta i mam wolnego neta także i tak nie wiem czy się nie będzie ciąć

Trzeba się wykazać na święta

Warez pracujesz w swieta?

widzę że muszę powysyłać trochę osób na święta P.s oglodaliście ten film polski Moja Krew?

jak tak Ci zależało żeby się w końcu ujawnić to mogłeś sam ją wrzucić zdrowych, spokojnych i szczęśliwych http://www.youtube.com/watch?v=kldJAFLvUwE&feature=youtu.be&a to przez te święta czy co do hooja?

Trening B Barki bic tric lydki przez swieta nie mam gdzie cwiczyc bo za duzo osob jest i trening sie do konca nie udal ;/ obciazen nie bede pisal bo nawet nie liczylem tylko zeby szybko trening zrobic i sprzet miec..Z dieta tez teraz slabo przez te swieta , ale po wroce do normalnej Wyciskanie hantlami siedzac -zastapilem wyciskaniem sztangi bo [...]

anubis widze ze po swietach sie bieganko szykuje ja sobie nie zaluje niczego w swieta staram sie tylko pamietac zeby na wieczor węgli sie nie owpier***** xD dajcie spokoj sa swieta tyle lakoci ze raz na rok mozna sie najesc ;D a zaleje to zaleje ;d ile to roboty pobiegac przez tydzien i juz jest ok a psychika sie podladuje ;P wesołych ! ;P

Tylko nie padnij Marcelku W ogóle co za pomysł, w święta głodówka

Devi wytrwalosci przez te święta No i oczywiście smacznego jajeczka

Morales, co do lozka to swieta racja, tam jak zbyt lagodnie to nudno

W sumię racja, nie zauważyłem, ale jak widzę te wszystkie laktory,sacharozy,skrobie i inne, i tak dużo tego to ahhh!! Masakra wszystko mi się miesza i naprawde potrzebuje wsparcia... Przeczytaj jeszcze ktoś to co pisałem i może znajdzie się ktoś kto zechce pomóc jakoś bardziej, poczytałem troszke, strasznie długo układam tą diete, no i co zrobić [...]

[...] Ja mam 2 tygodnie dosłownie przebimbane... Pierwszy tydzień chorowałem, jak już byłem w sumie zdatny do podjęcia treningu to zostały 3 dni, więc jednym słowem zakwasy na święta.Tak więc podziękowałem Waga jeszcze dzisiaj rano w okolicach 111... Ale po dzisiejszym.. a po jutrzejszym.... Może do 112-113 się wyrobie! Ale od wtorku delikatnie [...]

Na święta mi się skończyło

idą święta. Podzielimy się jajkiem i wrażeniami na spamie to się samo powolutku zamknie...

Adzik - czy w święta serniczek? Raczej kiełbaska i nugetsy W dociskaniu powinno być dłużej na górze ale niestety coś nie mogę???!!! W wyciskaniu stojąc 120kg to chyba za kilka lat Pavel - to był mój pierwszy raz także uczę się ts - dzięki, odpiszę bic - kontuzje to wychodzą u mnie jak grzyby po deszczu. JEśli chodzi o kolano to trenuję na 1/3 [...]