święta

Jak w święta zadzwonie to przezemnie kilka tysięcy ludzi nie spędzi świąt z rodziną no co poradzić... życie

dobrze panowie jeszcze tylko jedna sprawa bo chciałem teraz brać teścia a wiadomo świeta i sylwester sie zbliża można sie coś napić czy nie bardzo

obliquesSwięta racja że "białko" to gorszy odpowiednik jedzenia ale nie kazdy ma mozliwosci diety , tymbardziej w tym wieku , spotkałem się nawet z osobami ktorym rodzice nie pozwalają trzymać "diety" wiec dla kogos taki gainer/białko może byc dobrą alternatywą jesli ma dziury w diecie

zgadzam sie z imprezami najgorzej.Jaki alohol najrozsadniej wybrac ,by jak najmniejsze szkody wyrządził,zblizaja sie święta sylweter i tak mysle ,może czerwone lub białe wino zamiast drinków popojać

Masz nastepujące mozliwosci: - zrobic krótki cykl i zakonczyc zaraz przed swietami. W takim wypadku warto zrobic nasycenie. - zrobic dlugi cykl i brac przez swieta - jesli nie masz zamiaru od pasterki do 5 stycznia bujac sie po osiedlu ze smirnoffem - poczekac - i zrobic cykl po swietach. Wiele osob, zwlaszcza w okresie jesienno - zimowym, odczuwa [...]

ladnie pachnie, dla kobiety bedzie dobry prezent mowic ze to juz na swieta ? :D

tak myślałem ostatnio nad tą kretą. teraz świeta zaraz potem ferie, bedzie sporo wolnego żeby sie przyłożyć do diety i treningów. mono z vitalmaxa by poszło, zastanawiam sie jeszcze czy nie dorzucić do tego gliceryny http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html, jak myślisz? warto ładować tyle na pierwszy cykl? wcześniej zupełnie nic nie [...]

No tak swieta sie zblizaja i włodarze FIVB pod choinke wymysla platynowa regule, by pierwsze przyjecie po serwie przechodzilo do przeciwnika zdr.

hehe no wsumie fakt swieta ida ale nie myslalem ze znajde modow sfd pod choinka wsumie Richard nie ma moderatora informatora podkarpackiego

Teraz to już się na bank nie będę nudził w pracy http://dbpolska.net/odcinki/online/lista/dragon_ball_z/ a tu święta prawda i wspomnienie smarkatych lat: http://demotywatory.pl/449650/16-15

korwa nie moge gdzie wejde to seks taka rihanna ,nie dosc ze sliczna, to jeszcze w wywiadach mowi co chce na prezent na swieta ,,dobre jedzenie, i WSPANIALY SEKS'' musza tak prowokowac, ze sie chce w moment

a ja już korwa wiem co bede robił w sylestra i święta

no HOŁ HOŁ HOŁ, jak tam święta i prezenty od santa-skl'a?

samo bialko po treningu bez wegli to lipa z kreatyna - jak izik pisze - swieta prawda to co piszesz z kreatyna to bez obrazy ale juz odeszlo do lamusa karcher - to z glaca musisz gadac to jego deal

...pozniej to sa swieta i sylwek lece do PL na miesiac prawie bedzie ciezko w styczniu na pewno redukcja -trening mam - tez Christinana - az sie boje +cardio,HIIt - z reszta to jest podstawa treningu -suple z CL (+ dodatki) -do tego wszystkiego amino pulsing tez Christiana (zmodyfikowany pod siebie) -dieta CC

Właśnie też się na tym zastanawiałem i doszedłem do wniosku ze z tym poczekam, nie ma sie co śpieszyć, bo sylwek i nayebka to jedno, po drugie ciężko trzymac diete przez swieta jak się zobaczy wigilijny stół i swiateczne potrawy :D A jak sie już za cos bierze to powinno się to robić porządnie. Ja bede robił cykl w styczniu/ew. w lutym w [...]

thx ..uff kieszeń odpocznie ..świeta już tuż tuz ,,aponie an co wam prochy a niellepiej naturalna adrenalina? nie ta w ampułkach nie nie ...:) hehe troche sie opucować między sobą tak ze by podbić samą adrene i nic wiećej brez rękoczynów i prania na kwaśne jabłko a potem na siłke..oj dobry kloesza albo trener by wam dał adrenalinki zamias tego [...]

w lapie tyle ile widac ale jak na to ile pije a co jem to i tak niezle^ bebzon wiekszy jak byl ale bedzie lepiej no chociaz teraz swieta, sylwek..no ale pozniej sie pomysli:D

jezeli trenujesz na silowni to waga do wzrostu jest ok, ja sam mam 182-183 i waze 90kg. Co do tluszczu na brzuchu, musisz wiedziec ze nie spalisz tluszczu tylko z brzucha, lecz z calego ciala. Do tego potrzebna jest DIETA, oraz trening aerobowy wspomagany tabatą np. Jezeli chodzi o tluszcz na brzuchu, to chyba jest najtrudniejsze miejsce do [...]

Nie ma co porównywać się do ludzi z internetu bo taka prawda większość w****a leci ten farmazon to jeszcze jeszcze ujdzie w tłoku, widziałem tu na forum większych... Mam znajomego co autentycznie ćwiczy bez dopingu Dobrych pare lat klatę ma wyj**na i od przeszło 2 lat mówi ze zatrzymał się na 140 i nihooya nie chce mu więcej pójść... Ty w niecale [...]