Lady troche niżej na szczęście ale stare budownictwo Nowej Huty mimo wszystko wysokie jest zresztą jak tam sobie poradze, sasasa a jak Wam Słoneczka Święta mineły? mnie dość szybko z racji tego, że w domu 2 miechy mnie nie widzieli i miałam dodatkowo mnostwo przyjaciół do pospotykania sie i nadrobienia plotkarskich zaległości
wino krotko ale juz nie wyrabialem(mialo byc 6-7 tygodni). bebechy mi wariowaly...jak pule puscilem(a zdarzalo sie to 12 razy na godzine...) to "masakra". bralem oslonki ale mimo tego. Mocny-PowerPCT dobre ale nie dla mnie...nie teraz...w tym cyklu walilem troche lewej omki...wiec te HCg chce dac "tak na wszelki wypadek". Bo w [...]
chudzinki cos dawno nie widzialem pewnie juz wraca na swięta 2009 , a cos kiedyś wspominał ze na pieszo wraca z za morza ....wiec troszke mu zejdzie na nogach isc ale chudy to dzik to da rade bez jarussia tez juz jakos chu.jowo jest ... Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-12-29 10:28:43
Dzisiaj luźny bieg taki jak miał być 8 km. 48 minut, nigdzie się nie spieszyłem, zmęczenia tez specjalnego nie odczułem ;] A biegło się dobrze ;] specjalnie się nie spasłem w te święta ;] waga +0.1 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-29 16:48:30
czesc kochani, jak swieta?u mnie bardzo oryginalnie bo od 24.12 do dzis wlacznie bylam w szpitalu... w wigilie rano doswiadczylam omdlenia z calkowita utrata przytomnosci...dzis juz mnie wypuszczono z zaleceniem nieprzemeczania sie i odpoczynku. czekaja mnie po nowym roku badania neurologiczne (tata mial kiedys wylew i tetniaka a ja sama 15 lat [...]
ok a wiec bedzie tak: mono: DT: 5g na czczo i 5 przed treningiem DNT 5 g na czczo gainer: mutant mass do kazdego posilku i nieraz jako zastapienie posilku carbo: tylko odrazu po treningu mam sporo kreatyny (swieta ) ..co sadzisz aby brac ja takze 2x5 gr. w dni nie treningowe? dieta oczywiscie jest. Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-12-29 [...]
Legendarnych zawodnikow jest od chooya Ja na Świeta bylem u starych i odwiedzilem swoją rodzimą masarnie na 2 treningi ogolnie i jeden z kumpli mowi - zawiodles mnie, nie podoba mi sie to, musiales cos brac bo masz juz nienaturalną mase, to zle wyglada poyebany Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-12-29 13:44:36
Wg. mnie to jest tak że zależy jaki masz trądzik... jak masz mniej pryszczy i nie są one "soczyste" czyli takie ropne itp tylko zwykłe tak jakby kropki czerwone i parę takich ropnych to jestem pewien ze to z powodu jedzenia... Ja widzę to na sobie bo mam taki trądzik i nie smaruje juz od 2 tygodni prawie niczym teraz przez świeta sie [...]
Ja na w-fie 18 razy sie podciagnalem. Ocena oczywiscie 6 Glaca ja chyba jednak wole sprobuje swoim systemem. Spadam biegac trzeba spalic to co przez swieta sie odlozylo.
[...] za skoki na odległość 124,5m i 118 m uzyskał notę 229,5 pkt co w efekcie dało mu 27 miejsce. Podsumowując, faworyci nie zawiedli, widać, że czołówka nie straciła formy przez święta, różnice na pierwszych 10 miejscach są bardzo małe co gwarantuje nam ciekawe kolejne konkursy. Co do naszych skoczków, to powiem, że czarno widzę ich dalsze starty. [...]
przez święta nie ma niestety :/ dopiero 5.01.09 nastepny trening, a na treningach jak schodziłem pod koniec grudnia to towarzystwo się troche rozleniwiło no i niezabardzo nas widze na akademikach w tym roku :/ zobaczymy jak będziemy harować styczeń luty to wtedy coś więcej będzie można powiedziec :P Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-29 [...]