święta

Kali - zaj**isty podkład %-) Święta pełną gębą :-D Fajnie jest mieć siłownię w domu - ja trenowałem w poniedziałek, bo czynne było do 15:00, ale przez święta free. Ale będzie moc po świętach :-P PS - ładne masz te plecy, Skubańcu! ;-)

No wieeeesz, nawet ja znalazłam otwartą w święta siłkę! Tylko czity w głowie... Żartuję, fajno jest};-) ale malutko jedzenia, pojedz sobie w święta trochę;-)

a kto ci każe tysiące w towar wydawać? to jakiś trend? %-) i nie jedzenie w święta to juz wogole hehah . W święta w sumie też nie jem, wpyerdalam ;P

Witojcie koksy8-) Jak tam u Was lany poniedziałek,bo Ja dostałam troche wodą,ale nie za dużo:P Święta święta i po świętach :) Za dwa tygodnie o tej porze będzie już po Mistrzostwach Polski i pytanie co Ja wtedy Wam tu napisze:-? Rozpiska z poniedziałku Dieta I posiłek *omlecik - 6 białek,50g płatków ,20g masełka ( ostatni dzień :( ) II posiłek [...]

Witam wszystkich. Święta, święta i po świętach ;) 3 dni totalnego resetu od wszystkiego. Oj pyszne były te makowce i serniczki |-) Pojadłam, ale z umiarem. Dzisiaj był pierwszy trening po świętach, nogi :) wyprosty nóg na maszynie 12x30/10x37,5/10x37,5/7x42 przysiady ze sztangą z tyłu 10x30/8x35/7x37,5/7x35 jakoś ciężko mi progresować w tym ćw.. [...]

[...] sensu ściągać bliskich, skoro cały czas byłem w rozjazdach. Było jednak sympatycznie, bowiem zostałem zaproszony przez przyjaciół mieszkających w pobliżu. To Polacy, więc święta były „swojskie”. Co poza tym? Graliśmy przed świętami w Evertonem, a w drugi dzień z Sunderlandem. Do tego doszły świąteczne bankiety, na których [...]

Po swoich zabawach z kcal na poziomie 1000, długich postach, treningach na czczo mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że SAA w zupełności wystarczą a katabolizm to mit. swieta prawda, zgadzam sie 100% potwierdzam wiedzac z autopsji

Bo na święta węgle proste, głównie ciasto się nie liczą, organizm wyłapuje je jako produkty 0:-)) Przecież to logiczne, takich prostych rzeczy nie wiesz:-(

z wlosami jest tak ze co ma wypasc wypadnie czy z koksem czy bez z tym ze z koksem pewnie szybciej. jak ktos ma gen do bujnej czupryny to i 5gr testa nie przezedzi.a drugiemu bez koksu w wieku 20 lat wyleca. Święta prawda. Tak samo jest z siwym włosem. Sam mam je od 20 lat i żyje z tym. A ostatnio zobaczyłem w lustrze że mi powieka opada. ;)

Swieta racja z tymi trenerami. U mnie na silce tez kilka osob porobilo i juz personalne prowadza. Ledwo kurs sie udalo zrobic a juz wielkie gwiazdy na insta i fb....

Popiles dobrze w święta i wychodzi teraz %-) %-) A to swoją drogą :D Będę kombinowal bo teraz jeszcze treningi SW chce dorzucić a jak tam zacznie się ze mnie lać to będzie katastrofa haha. Dzięki Panowie :) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2017-12-29 11:54:28

Chyba grubo w te święta zabalowales jak już sam ze sobą 3 posty walnales 8-)

Ja o dziwo łapałem najmniej kontuzji podczas budowania siły. Może dlatego że starałem się robić poprawny ruch i dokładałem pauzę. Ale co ja tam wiem. I w dodatku nie wyglądam jak Wy wszyscy ;) Tak na poważnie to świętą prawdą jest że każdy jest inny. Ja Was tutaj wszystkich bardzo lubię ale czasami nie mogę czytać osób których racja jest mojsza [...]

Mój organizm na święta dostanie inse z trenem %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-12-08 16:43:42

Natan , Wojmir wyluzujcie, swieta nadchodza :-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-12-20 13:02:52

Coca cola została wstępnie wymyślona jako lek na problemy gastryczne. W święta ostatnie moją Młodszą brzuch bolał bo za dużo słodkiego się objadła (na co dzień raczej ograniczamy), aż się zwijała z bólu. Już o ostrym dyżurze myślałem, ale przypomniałem sobie o własnościach coli i dałem jej pół szklanki - po łyczku oczywiście - i po paru minutach [...]

[...] się wyrzeźbić na 30-tkę o ile w czasie tzw regeneracji micha była czysta to muszę się przyznać, ale kaloryczność rzędu 2000kcal z dużym naciskiem na dużą ilośc tłuszczu, że święta czyste nie były, tragedii nie było ale czysto tez nie, zjadłam kilka kawałków makowca i ciasta drożdżowego, więc i glutenowo w święta było świata minęły a z nimi [...]

dobranoc ja jeszcze tu troszke zostane, trzeba czuwac i domu pilnowac Home Alone sie w swieta naogladalem i teraz jak mam pusta chate to robie sie czujny

nigdy nie ma sie czym chwialic, moze za rok, za dwa No i witam na 50 stronie Chciaelm tutaj pozdrowic babcie i dziadka w okazji ich swieta i z utesknieniem czekam na strone numer 69 ktora tez pewnej osobie zadedykuje Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-21 21:35:31

zalezy jak blisko jestes ze swoja laska zawose mozesz jej powiedizec z enei wierzysz w amerykanskie swieta